脱发与掉发的区别有哪些 带你认识不同程度的脱发
脱发与掉发的区别主要在于数量、持续性和病理特征，脱发可分为轻度脱发、中度脱发和重度脱发。脱发通常表现为每日掉发量超过100根且持续数月，可能伴随毛囊萎缩或头皮病变；掉发则是生理性新陈代谢，每日掉发量在50-100根之间且可自行恢复。
1、轻度脱发
轻度脱发表现为发际线轻微后移或头顶稀疏，每日掉发量在100-150根。可能与精神压力、季节性因素或短期营养不良有关，头皮通常无红肿或鳞屑。可通过调整作息、补充蛋白质及维生素B族改善，若持续超过3个月需就医排查甲状腺功能异常或贫血等潜在病因。
2、中度脱发
中度脱发可见明显头皮裸露区域，每日掉发量达150-200根。常见于雄激素性脱发，与遗传和双氢睾酮水平升高有关，表现为毛囊微型化和头发细软。可遵医嘱使用米诺地尔酊或非那雄胺片，配合低能量激光治疗。女性需排除多囊卵巢综合征引发的激素紊乱。
3、重度脱发
重度脱发表现为头皮大面积裸露，每日掉发量超过200根。多见于斑秃全秃、瘢痕性脱发等自身免疫性疾病，或化疗后毛囊损伤。需进行皮肤镜检查和活检确诊，急性期可注射糖皮质激素如复方倍他米松注射液，顽固病例需考虑毛发移植手术。
4、生理性掉发
生理性掉发属于毛囊周期更替，每日脱落50-80根头发且发根粗壮。洗头、梳头时短暂掉发增多属正常现象，新生头发会自然替代。产后脱发也属此类，因雌激素水平骤降导致生长期毛发同步进入休止期，通常6-12个月自行恢复。
5、病理性脱发诱因
病理性脱发常由真菌感染如头癣、扁平苔藓等皮肤病导致，伴随头皮瘙痒或鳞屑。系统性红斑狼疮、梅毒二期等疾病也可引发弥漫性脱发。需针对原发病治疗，如口服伊曲康唑胶囊治疗真菌感染，或使用羟氯喹片控制自身免疫反应。
建议每日晨起检查枕巾掉发量，洗头时观察排水口头发聚集情况。避免过度烫染和紧绷发型，选用含锌和咖啡因的防脱洗发水。长期脱发者需检测血清铁蛋白、性激素和甲状腺功能，女性还需关注月经周期变化。若伴有头皮疼痛或脓疱，应立即就诊皮肤科排除感染性疾病。
