粉碎性骨折多久可以活动？

粉碎性骨折后一般需要3-6个月才能恢复活动，具体时间与骨折部位、严重程度、治疗方式及个体恢复能力有关。

粉碎性骨折指骨折处断裂成多块，通常由高能量创伤如车祸、高处坠落等引起。骨折后1-2周为炎症期，此时骨折端血肿形成，需严格制动避免移位。2-8周进入修复期，骨折处开始形成纤维性骨痂，此时可在医生指导下进行非负重关节活动。8-12周后骨痂逐渐钙化，部分患者可尝试轻度负重训练。下肢粉碎性骨折如胫骨平台骨折需4-6个月才能完全负重，而上肢骨折如桡骨远端骨折可能3-4个月即可恢复日常活动。康复过程中需定期复查X线，确认骨痂生长情况。过早活动可能导致内固定失效、骨折不愈合或畸形愈合。

康复期间应保证每日摄入800-1200毫克钙质和400-800国际单位维生素D，可食用牛奶、豆腐、深绿色蔬菜等。避免吸烟饮酒以免影响骨骼愈合。在医生指导下分阶段进行肌肉等长收缩训练、关节被动活动及水中步行训练，逐步恢复肢体功能。若出现患肢肿胀加剧、皮肤发紫或固定物松动等情况需立即就医。