烫伤手如何消肿 手烫伤这些消肿方法很实用
手部烫伤后消肿可通过冷敷、外用药物、抬高患肢、保持清洁、避免摩擦等方式处理。烫伤通常由高温液体、蒸汽或物体接触皮肤导致，可能伴随红肿、疼痛、水疱等症状。
1、冷敷
烫伤后立即用流动冷水冲洗15-20分钟，或使用冰袋包裹毛巾冷敷。冷敷能收缩血管减少组织液渗出，缓解肿胀和疼痛。注意避免冰块直接接触皮肤，防止冻伤。若皮肤已破损则不宜长时间冲洗。
2、外用药物
浅表烫伤可遵医嘱使用湿润烧伤膏、磺胺嘧啶银乳膏或复方多粘菌素B软膏。这些药物能形成保护膜预防感染，促进创面修复。涂抹前需清洁创面，每日换药1-2次。出现水疱时不要自行挑破。
3、抬高患肢
将烫伤的手部抬高至超过心脏水平，利用重力作用促进淋巴回流。可使用枕头或吊带固定，持续抬高12-24小时。该方法能有效减轻静脉淤血，缓解肿胀程度。
4、保持清洁
用生理盐水或温和肥皂水轻柔清洁创面，去除污染物。清洁后覆盖无菌纱布，避免使用棉花等易粘连材料。每日观察创面变化，出现化脓、发热需及时就医。保持干燥环境有助于预防感染。
5、避免摩擦
烫伤后48小时内避免手部剧烈活动，穿戴宽松衣物。不要抓挠或摩擦创面，防止水疱破裂。接触水源时使用防水敷料保护。深度烫伤需制动休息，必要时用夹板固定关节。
烫伤后应穿着宽松棉质衣物避免摩擦，饮食上增加优质蛋白如鸡蛋、鱼肉促进修复，避免辛辣刺激食物。恢复期可进行手指屈伸锻炼预防关节僵硬。若烫伤面积超过手掌大小，或出现白色/焦痂创面、持续剧痛、发热等症状，须立即至烧伤专科就诊。日常使用热水时注意测试温度，厨房操作建议佩戴防烫手套。
