小儿支气管炎的护理及食疗方法

小儿支气管炎可通过日常护理和饮食调理缓解症状，主要方法有保持空气湿润、拍背排痰、补充水分、清淡饮食、适当休息。小儿支气管炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、空气污染、免疫力低下等原因引起。

1、保持空气湿润

使用加湿器维持室内湿度在适宜范围，避免干燥空气刺激患儿呼吸道。湿度不足可能导致痰液黏稠难以排出，加重咳嗽症状。冬季取暖时尤其需要注意增加湿度，可在房间放置一盆清水辅助加湿。

2、拍背排痰

家长可采用空心掌从背部由下向上轻拍，帮助松动呼吸道分泌物。拍背应在餐前或餐后1小时进行，每次持续5-10分钟。注意力度适中，避免用力过猛造成不适。体位引流时可让患儿俯卧在家长腿上，头部略低于胸部。

3、补充水分

少量多次饮用温开水有助于稀释痰液，每日饮水量可按体重计算。适当饮用梨水、白萝卜水等具有润肺作用的饮品。避免含糖饮料刺激咽喉，咳嗽剧烈时可含服少量蜂蜜缓解症状。

4、清淡饮食

选择易消化食物如粥类、烂面条，搭配新鲜蔬菜泥。适量添加瘦肉末补充蛋白质，避免油腻、辛辣、过甜食物刺激呼吸道。可将雪梨、百合等润肺食材熬煮成羹，分次少量喂食。

5、适当休息

保证充足睡眠有助于恢复免疫力，避免剧烈运动诱发咳嗽。睡眠时可垫高头部减轻夜间咳嗽，保持侧卧体位防止痰液堵塞。恢复期应避免去人群密集场所，防止交叉感染。

小儿支气管炎恢复期应注意观察体温和呼吸频率变化，如出现呼吸急促、口唇发绀等缺氧表现需立即就医。饮食上可逐步增加蛋羹、鱼肉等优质蛋白，避免生冷食物刺激。保持居住环境通风但避免直接吹风，根据天气变化及时增减衣物。症状完全消失后仍需要1-2周调理期，期间避免剧烈运动和接触过敏原。定期复查肺部听诊，确保炎症完全吸收。