儿童腹泻吃什么食物好 儿童腹泻的几个食疗方分享
儿童腹泻可以适量吃米汤、苹果泥、山药粥、胡萝卜泥、蒸熟的香蕉等食物，也可以遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐散、枯草杆菌二联活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲颗粒等药物。建议家长及时带孩子就医，在医生指导下调整饮食并合理用药。
一、食物
1、米汤
米汤含有易吸收的碳水化合物，能补充腹泻丢失的水分和能量。将大米熬煮至浓稠，滤去米粒后取上层清液，少量多次喂食。米汤温和无刺激，适合腹泻初期胃肠功能较弱时食用。
2、苹果泥
苹果中的果胶能吸附肠道水分，缓解腹泻症状。选择熟透的苹果去皮蒸软后捣成泥，每天食用50-100克。苹果泥富含钾元素，可帮助预防脱水引起的电解质紊乱。
3、山药粥
山药含有多糖类物质，能保护胃肠黏膜。将新鲜山药去皮切块与大米同煮成粥，山药与米的比例为1:3。山药粥黏稠顺滑，有助于改善腹泻导致的消化功能减退。
4、胡萝卜泥
胡萝卜中的β-胡萝卜素可转化为维生素A，促进肠道修复。胡萝卜蒸熟后捣碎成泥，每次喂食30-50克。胡萝卜泥所含的膳食纤维能调节肠道菌群平衡。
5、蒸熟的香蕉
香蕉经蒸煮后鞣酸含量增加，具有收敛止泻作用。选择成熟香蕉隔水蒸5分钟，去皮后压成泥状食用。香蕉泥富含钾离子，能快速补充腹泻丢失的电解质。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能覆盖消化道黏膜，吸附病原体及毒素。适用于轮状病毒肠炎或细菌性腹泻，需与其他药物间隔2小时服用。用药期间可能出现轻度便秘等不良反应。
2、口服补液盐散
口服补液盐散可纠正脱水和电解质紊乱。按说明书比例调配溶液，每公斤体重50-100毫升分次饮用。重度脱水患儿需配合静脉补液治疗。
3、枯草杆菌二联活菌颗粒
枯草杆菌二联活菌颗粒能恢复肠道微生态平衡。用于抗生素相关性腹泻或肠道菌群失调，建议用温水或奶液冲服。需避免与抗菌药物同时使用。
4、双歧杆菌三联活菌散
双歧杆菌三联活菌散含三种益生菌，可抑制致病菌生长。适用于急性感染性腹泻的辅助治疗，建议餐后半小时服用。贮存时需避光防潮。
5、消旋卡多曲颗粒
消旋卡多曲颗粒通过抑制肠液分泌缓解腹泻。适用于分泌性腹泻患儿，需严格按体重计算剂量。可能出现嗜睡、头痛等副作用。
家长需注意观察患儿精神状态和尿量，腹泻期间应暂停高糖、高脂及乳制品摄入。每次排便后及时清洁臀部，预防尿布疹。若出现持续发热、血便或脱水症状，须立即就医。恢复期逐步过渡到正常饮食，可适当补充锌制剂促进肠黏膜修复。
