果酸护发和蛋白矫正哪个好

果酸护发和蛋白矫正各有优势，具体选择需根据发质受损程度和护理需求决定。果酸护发更适合修复毛鳞片损伤、改善头发光泽度；蛋白矫正则针对严重受损发质，能深层补充角蛋白，增强头发韧性。

果酸护发通过温和剥脱老化角质层，帮助打开毛鳞片促进营养吸收，同时调节头皮酸碱平衡，减少头屑生成。其低刺激性适合敏感头皮或轻度干燥分叉发质，护理后头发柔顺度提升明显，但维持时间较短需定期护理。蛋白矫正采用小分子角蛋白渗透技术，填充发丝内部空洞结构，尤其适合烫染后断裂、弹性差的发质。高温夹板定型能使角蛋白与头发永久结合，效果可持续数月，但操作不当可能导致热损伤。

果酸护发对化学残留物清洁效果更佳，能预防毛囊堵塞导致的脱发问题，但无法修复已断裂的二硫键。蛋白矫正即时抚平毛躁效果显著，过度使用可能造成蛋白质沉积使发质变脆。两者均无法逆转真皮层损伤，护理后均需配合无硅油洗发水延长效果。

建议每周使用含神经酰胺的护发素维持果酸护发效果，蛋白矫正后2天内避免高温造型。头皮有创面或处于过敏期时应暂停果酸护发，频繁烫染者每年蛋白矫正不超过3次。护理前建议进行发质检测，混合性损伤可间隔2周交替使用两种护理方案。