双侧声带息肉术后注意什么

双侧声带息肉术后需注意嗓音休息、饮食调整、药物使用、定期复查及生活习惯改善。术后恢复期通常需要1-3个月，具体时间因个体差异而异。

术后1-2周内需严格禁声，避免说话、咳嗽或清嗓等动作，减少声带摩擦。饮食以温凉流质或半流质为主，如米汤、蒸蛋，避免辛辣、过烫或坚硬食物刺激喉部。遵医嘱使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾片预防感染，配合布地奈德混悬液雾化吸入减轻水肿，必要时口服泼尼松片缓解炎症。术后2-4周逐步恢复轻声说话，每日不超过30分钟，避免长时间用嗓。保持环境湿度在50%-60%，使用加湿器或蒸汽吸入帮助黏膜修复，远离烟酒及粉尘刺激。术后1个月、3个月需复查喉镜观察声带愈合情况，若出现持续嘶哑、呼吸困难需及时就诊。

术后3个月内避免剧烈运动、唱歌或大声喊叫，睡眠时垫高枕头减少胃酸反流。可适当补充维生素C和胶原蛋白促进黏膜修复，如银耳羹、猕猴桃。注意监测体温变化，出现发热或颈部肿胀需警惕感染。长期嗓音训练应在言语治疗师指导下进行，纠正错误发声习惯，防止息肉复发。合并胃食管反流者需持续抑酸治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊，并控制晚餐进食量。