正常血糖值的标准范围是多少

正常血糖值的标准范围是空腹血糖3.9-6.1毫摩尔/升，餐后2小时血糖低于7.8毫摩尔/升。

空腹血糖是指至少8小时未进食后测量的血糖值，健康人群的空腹血糖通常维持在3.9-6.1毫摩尔/升之间。餐后血糖从进食第一口开始计时，2小时后测量，正常值应低于7.8毫摩尔/升。血糖监测需使用静脉血或经校准的血糖仪，指尖采血可能因操作差异导致数值波动。妊娠期女性空腹血糖需控制在3.3-5.3毫摩尔/升，餐后2小时血糖不超过6.7毫摩尔/升。老年人可适当放宽标准，但空腹血糖不宜超过7.0毫摩尔/升。血糖受饮食、运动、情绪等因素影响，单次异常需重复检测确认。

建议定期监测血糖，保持均衡饮食与规律运动，避免高糖高脂食物。发现血糖持续异常应及时就医，糖尿病前期通过生活方式干预可延缓疾病进展。血糖监测记录应包含测量时间、饮食情况及伴随症状，就诊时提供完整数据有助于医生判断。