长期高尿酸对身体有什么危害

长期高尿酸可能引发痛风性关节炎、尿酸性肾病、肾结石等疾病，还会增加心血管疾病和代谢综合征的风险。高尿酸血症的危害主要有痛风发作、关节损伤、肾功能损害、血管病变、代谢紊乱等。

1、痛风发作

尿酸结晶沉积在关节腔可诱发急性痛风性关节炎，表现为突发性关节红肿热痛，常见于第一跖趾关节。反复发作可能导致慢性痛风石形成，造成关节畸形和功能障碍。急性期可遵医嘱使用秋水仙碱片、双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物控制炎症。

2、关节损伤

尿酸盐长期沉积会侵蚀关节软骨及骨质，导致关节间隙狭窄、骨赘形成。X线检查可见穿凿样骨质破坏，晚期可能出现关节强直。需通过降尿酸治疗延缓进展，常用苯溴马隆片、非布司他片等药物促进尿酸排泄。

3、肾功能损害

尿酸结晶沉积在肾间质可引发尿酸性肾病，表现为夜尿增多、蛋白尿，严重时导致肾功能不全。尿酸还可形成肾结石，引起肾绞痛和尿路梗阻。治疗需控制血尿酸水平，碱化尿液，必要时采用枸橼酸钾颗粒调节尿液酸碱度。

4、血管病变

高尿酸会损伤血管内皮细胞，促进动脉粥样硬化斑块形成，增加高血压、冠心病、脑卒中等疾病风险。合并代谢综合征时危害更显著，需综合管理血压、血糖和血脂。

5、代谢紊乱

高尿酸常与肥胖、胰岛素抵抗互为因果，加重糖尿病病情。尿酸结晶沉积在胰腺可能影响胰岛功能，需通过生活方式干预改善代谢状态。

建议每日饮水2000毫升以上促进尿酸排泄，限制高嘌呤食物如动物内脏、海鲜的摄入，避免饮酒尤其是啤酒。规律进行游泳、骑自行车等有氧运动，控制体重在正常范围。每年检测血尿酸和肾功能指标，出现关节肿痛或排尿异常应及时就医。