孕妇一弯腰下腹部就疼是怎么回事

孕妇一弯腰下腹部就疼可能与子宫增大韧带牵拉、假性宫缩、胃肠功能紊乱、泌尿系统感染、先兆流产等因素有关。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性处理。

1、子宫增大韧带牵拉

妊娠中晚期子宫快速增大可牵拉圆韧带，弯腰时疼痛多呈短暂锐痛，集中于下腹两侧。这与韧带纤维被动拉伸有关，属于生理性改变。可通过调整姿势缓慢活动缓解，避免突然弯腰或久站。热敷下腹也有助于放松肌肉韧带。

2、假性宫缩

妊娠晚期出现的无规律宫缩可能引发下腹紧绷感或隐痛，弯腰时腹压增加可能加重不适。假性宫缩通常持续30秒内自行缓解，与真宫缩的区别在于无进行性加强特点。建议记录宫缩频率，若每小时超过4次或伴随见红需就医。

3、胃肠功能紊乱

孕激素升高会减缓胃肠蠕动，弯腰可能压迫胀气的肠管引发绞痛。常伴有腹胀、便秘等症状。可少量多餐，增加膳食纤维摄入，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散等益生菌制剂调节菌群。

4、泌尿系统感染

妊娠期尿路感染可能表现为下腹坠痛，弯腰时膀胱受压可加重症状。多合并尿频尿急，严重时出现血尿。需尿常规确诊，可遵医嘱服用头孢克洛干混悬剂等妊娠B类抗生素，治疗期间每日饮水2000毫升以上。

5、先兆流产

孕20周前出现的持续性下腹痛伴随阴道出血需警惕，弯腰可能加剧子宫收缩。可能与孕酮不足、胚胎异常有关。需立即卧床并就医，医生可能建议黄体酮胶囊保胎，禁止自行服用止痛药物掩盖症状。

孕妇日常应避免提重物及突然体位改变，穿着托腹带可减轻韧带压力。建议记录疼痛特点，若出现持续疼痛超过2小时、阴道流血、发热或排尿疼痛等症状，须立即就诊。定期产检时主动向医生描述腹痛情况，必要时进行超声检查排除胎盘早剥等严重并发症。保持均衡饮食和适度散步有助于改善血液循环，但运动强度需根据个体耐受度调整。