青少年营养不良引起什么症状

青少年营养不良可能引起生长发育迟缓、免疫力下降、贫血、皮肤黏膜异常、认知功能受损等症状。营养不良通常由饮食不均衡、消化吸收障碍、慢性疾病消耗、代谢异常、心理因素等原因引起，需通过营养评估和医学干预综合处理。

1、生长发育迟缓

蛋白质和热量摄入不足会导致身高体重低于同龄人标准，骨龄延迟。典型表现为生长曲线百分位下降，第二性征发育滞后。需通过膳食补充优质蛋白如鸡蛋、牛奶，并监测生长激素水平。严重者可遵医嘱使用重组人生长激素注射液。

2、免疫力下降

维生素A、锌等微量营养素缺乏会削弱淋巴细胞功能，表现为反复呼吸道感染、伤口愈合缓慢。可补充维生素AD滴剂、葡萄糖酸锌口服溶液，同时增加动物肝脏、深色蔬菜摄入。长期反复感染需排查是否存在免疫缺陷疾病。

3、贫血症状

铁、叶酸、维生素B12缺乏会导致面色苍白、乏力、注意力不集中。实验室检查可见血红蛋白低于120g/L，红细胞体积减小。建议食用红肉、动物血制品，必要时遵医嘱服用蛋白琥珀酸铁口服溶液或叶酸片。

4、皮肤黏膜异常

维生素B族和维生素C缺乏可能引发口角炎、舌炎、牙龈出血，皮肤出现毛囊角化或瘀斑。需增加全谷物、新鲜水果摄入，严重者可短期服用复合维生素B片、维生素C颗粒，但需避免长期大剂量使用。

5、认知功能受损

必需脂肪酸和碘摄入不足会影响神经元发育，表现为记忆力减退、学习能力下降。建议每周食用海产品2-3次，使用碘盐烹调。确诊甲状腺功能减退者需左甲状腺素钠片替代治疗，并定期复查甲状腺超声。

青少年营养不良需建立规律三餐习惯，保证每日摄入12种以上食物，优先选择鸡蛋、瘦肉、深海鱼等优质蛋白。避免以零食替代正餐，限制高糖高脂食品。学校体检中发现生长偏离曲线或生化指标异常时，应及时到临床营养科就诊，完善血清前白蛋白、微量元素等检测，必要时进行肠镜检查排除克罗恩病等器质性疾病。心理因素导致的进食障碍需联合心理科干预。