33周一小时5次假宫缩正常吗

33周一小时5次假宫缩属于需要警惕的情况，假宫缩通常指无规律、无痛性的子宫收缩。若伴随腹痛、阴道出血或胎动减少需立即就医。

假宫缩在孕晚期较常见，多由子宫肌肉敏感性增高引起。生理性假宫缩通常表现为持续时间短、强度弱且无进行性加重，每小时不超过4次为相对安全范围。若频率达每小时5次，可能存在子宫过度兴奋或潜在病理因素，如尿路感染、脱水或过度劳累。此时应停止活动并左侧卧位休息，观察是否缓解。记录宫缩间隔与持续时间有助于医生判断性质。

少数情况下频繁假宫缩可能是早产征兆，尤其当伴随下腹坠胀、腰骶部酸痛或阴道分泌物改变时。子宫胎盘血流不足、宫颈机能不全等病理状态也可诱发规律性宫缩。需通过胎心监护和宫颈检查评估风险，必要时使用宫缩抑制剂如盐酸利托君片或硝苯地平片延缓分娩。

建议保持每日饮水量2000毫升以上，避免长时间站立或提重物。如休息后宫缩未缓解或出现破水、见红等症状，须即刻前往产科急诊。定期产检时需向医生反馈宫缩情况，必要时进行超声评估宫颈长度。