刚才拿烧热的铁棍烫了一下该怎么处理

被烧热的铁棍烫伤后需要立即用流动冷水冲洗15-20分钟，随后根据烫伤程度选择是否就医。烫伤处理的核心是降温、清洁和预防感染。

烫伤后第一时间要用流动的冷水持续冲洗伤处，水温控制在15-25摄氏度为宜。冲洗时间至少保持15分钟，若疼痛持续可延长至20分钟。冷水冲洗能有效降低皮肤温度，减轻热力对深层组织的持续损伤。冲洗时不要使用冰块直接敷贴，避免造成冻伤。冲洗完成后用干净的纱布或毛巾轻轻吸干水分，不要用力擦拭。对于一度烫伤仅出现红肿的情况，可涂抹烫伤膏如京万红软膏或磺胺嘧啶银乳膏，用无菌敷料覆盖保护创面。每天更换敷料并观察恢复情况。

若烫伤后出现水疱、皮肤发白或焦痂等二度以上烫伤表现，冲洗后应当立即就医。不要自行挑破水疱，避免增加感染风险。就医途中可用清洁的湿纱布覆盖伤处，保持湿润环境。对于面积超过手掌大小的烫伤，或发生在面部、手足、关节等特殊部位的烫伤，都需要专业医疗处理。医生可能会进行清创、包扎，必要时使用抗生素如头孢克洛分散片预防感染，疼痛明显者可服用布洛芬缓释胶囊缓解症状。

烫伤恢复期间要保持创面清洁干燥，避免碰水。饮食上多摄入优质蛋白如鸡蛋、牛奶等促进组织修复，适量补充维生素C有助于伤口愈合。不要抓挠结痂部位，防止留下疤痕。若出现红肿加剧、渗液增多、发热等感染迹象，需及时复诊。日常接触高温物品时要做好防护，使用防烫手套等工具，从源头上预防烫伤发生。