嘴唇干燥起皮，或是这5个原因，很多人都没注意！

嘴唇干到能撕下一层皮，涂润唇膏就像在给沙漠浇水？先别急着怪天气，可能你每天都在重复这些伤唇小动作！今天就来扒一扒那些被忽视的"嘴唇杀手"，看完保证你恍然大悟。

一、5个意想不到的伤唇元凶

1、舔嘴唇的恶性循环

你以为舔唇能暂时湿润？唾液蒸发时会带走更多水分，其中的消化酶还会刺激唇部黏膜。改掉这个习惯，你会发现嘴唇状态好很多。

2、过度依赖润唇膏

每天涂十几次润唇膏反而会抑制嘴唇自身保湿能力。选择含天然蜂蜡、植物油的款式，每天使用不超过5次为宜。

3、牙膏里的隐形杀手

某些含十二烷基硫酸钠的牙膏会破坏嘴唇保护层。刷牙后记得彻底冲洗嘴角，或改用温和型儿童牙膏。

4、维生素B族缺乏

嘴角开裂、唇炎反复可能是身体在报.警。多吃全谷物、深绿色蔬菜，必要时可以适当补充复合维生素。

5、呼吸方式不对

长期用嘴呼吸会让嘴唇暴露在空气中加速水分流失。鼻炎患者要及时治疗，睡觉时可以尝试用医用胶带辅助闭口呼吸。

二、急救干唇的3个妙招

1、夜间唇膜DIY

睡前厚涂天然蜂蜜或橄榄油，覆盖保鲜膜10分钟后轻轻擦去。这个方法比任何贵价唇膜都管用。

2、温水蒸汽软化法

用40℃左右的热毛巾敷唇3分钟，待死皮软化后用棉签螺旋式清理，切记不要暴力撕扯。

3、内调外养双管齐下

每天喝够1500毫升水，同时多吃富含欧米伽3的坚果。外在护理要选不含矿脂、香精的天然护唇产品。

三、这些情况要当心

1、唇色突然变白

可能是贫血的信号，建议检查血常规。

2、长期不愈的溃疡

超过两周未愈合要警惕其他问题。

3、伴随皮肤干燥

可能是甲状腺功能异常的征兆。

护唇不是简单的涂涂抹抹，从今天开始改掉那些伤唇习惯，给双唇一个温柔的春天。记住，水润嘟嘟唇的秘诀在于：停止伤害+正确修复+耐心坚持。现在就去检查你的润唇膏成分吧！