长在3个部位的“痣”易癌变，危险的痣长这样
身上这些痣可能是"定时炸.弹"！医生教你一眼识别危险信号
你有没有数过自己身上有多少颗痣？大多数人身上都有10-40颗痣，它们就像皮肤上的小标记，平时不痛不痒。但你可能不知道，有些痣正在悄悄发生危险变化——全球每年有超过30万例黑色素瘤新发病例，而90%的皮肤癌最初都只是"一颗普通的痣"。
一、这三个部位的痣最危险
1、经常摩擦的部位
腰带勒着的腰部、内衣肩带摩擦的背部、手表卡扣处的手腕，这些位置长期受外力刺激，痣细胞容易发生异常增生。特别是直径超过5毫米的痣，反复摩擦可能诱发恶变。
2、暴露在阳光下的部位
面部、耳朵、颈部、手臂等紫外线直射区域。研究发现，紫外线会使痣细胞DNA损伤累积，头颈部黑色素瘤发病率是躯干的2倍。夏季正午的阳光照射15分钟就足以损伤皮肤细胞。
3、指甲和脚底的痣
指甲下的黑线（甲母痣）容易被忽视，而脚底痣因走路持续受压。这两种位置发生的黑色素瘤往往发现较晚，亚洲人尤其需要警惕。
二、危险痣的ABCDE识别法则
1、A（Asymmetry）不对称
良性痣通常呈圆形或椭圆形，两边对称。如果对折后两边形状不一致，要警惕。
2、B（Border）边缘不规则
边缘模糊不清、呈锯齿状或地图样改变，正常痣应该有清晰光滑的边界。
3、C（Color）颜色不均
一颗痣出现深浅不一的棕色、黑色、红色甚至蓝色调，或者周围出现小白圈。
4、D（Diameter）直径过大
超过6毫米（约铅笔橡皮头大小）的痣风险较高，但也要注意小痣的突然变化。
5、E（Evolution）进展变化
短期内大小、形状、厚度改变，或出现瘙痒、出血、结痂等症状。一个月内明显变化的痣最危险。
三、发现异常痣该怎么办？
1、不要自行处理
绝对不要用激光、药水或土方法点痣，不当刺激可能加速癌细胞扩散。某地曾有人用剪刀剪除脚底痣，3个月后确诊晚期黑色素瘤。
2、做好皮肤档案
用手机原相机每月拍摄记录痣的状态，注意要在相同光线角度下对比。特别要关注40岁后新长出的痣。
3、专业检查流程
皮肤科医生会先用皮肤镜放大观察，必要时进行活检。整个过程无痛，伤口只有米粒大小。早期黑色素瘤5年生存率可达99%，而晚期仅25%。
四、日常防护关键措施
1、防晒要到位
紫外线指数＞3时就要涂防晒霜，户外每2小时补涂一次。戴宽檐帽比打伞更有效，普通玻璃只能阻挡60%紫外线。
2、减少刺激
避免抓挠、摩擦痣部位，搓澡时避开可疑痣。文胸肩带、皮带扣处可贴软垫缓冲。
3、高危人群筛查
有家族史、超过50颗痣、曾严重晒伤的人，建议每年做一次专业皮肤检查。
现在就去洗手间检查身上的痣吧！记住：一颗存在多年的痣如果突然改变，就是身体在拉警.报。别让"小黑点"变成麻烦，早发现早处理才是关键。转发给家人，可能拯救一条生命！
