早上刷牙牙龈出血是怎么回事
早上刷牙牙龈出血通常由牙龈炎、牙周炎、维生素缺乏、刷牙方式不当、血液系统疾病等原因引起。牙龈出血可通过改善口腔卫生、调整刷牙方式、补充营养、药物治疗、定期口腔检查等方式缓解。
1.牙龈炎
牙龈炎是牙龈组织发炎的常见疾病，主要由牙菌斑堆积刺激牙龈导致。牙菌斑中的细菌会释放毒素，引发牙龈红肿、出血等症状。牙龈炎早期表现为刷牙时出血，随着病情发展可能出现牙龈萎缩、牙齿松动。治疗牙龈炎需要彻底清除牙菌斑和牙结石，可通过超声波洁牙、局部冲洗等方式处理。常用药物包括复方氯己定含漱液、甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片等。
2.牙周炎
牙周炎是牙龈炎的进一步发展，不仅累及牙龈还波及牙周支持组织。牙周炎患者牙龈出血症状更为明显，常伴有口臭、牙齿松动等症状。牙周炎治疗包括基础治疗如洁治、刮治，严重者需进行牙周手术。药物治疗可选用盐酸米诺环素软膏、替硝唑片、布洛芬缓释胶囊等。牙周炎患者需定期复查，维护口腔卫生。
3.维生素缺乏
维生素C和维生素K缺乏可能导致牙龈出血。维生素C缺乏会影响胶原蛋白合成，使牙龈组织脆弱易出血。维生素K缺乏则会影响凝血功能。这类患者除牙龈出血外，可能伴有皮肤瘀斑、伤口愈合缓慢等症状。治疗需补充相应维生素，多吃新鲜蔬菜水果，必要时在医生指导下服用维生素C片、维生素K1注射液等药物。
4.刷牙方式不当
使用硬毛牙刷、刷牙力度过大或横向刷牙都可能损伤牙龈导致出血。正确的刷牙方法应采用巴氏刷牙法，选择软毛牙刷，刷牙力度适中。刷牙时出血也可能是牙龈已经存在炎症的表现，即使改变刷牙方式后出血仍持续，应及时就医检查。
5.血液系统疾病
白血病、血小板减少性紫癜等血液系统疾病可能导致牙龈自发性出血。这类患者除牙龈出血外，常伴有其他部位出血倾向，如鼻出血、皮下瘀斑等。血液检查可发现血小板减少或凝血功能异常。治疗需针对原发病，在血液科医生指导下进行，可能使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物。
预防牙龈出血需保持良好口腔卫生，每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，定期进行口腔检查。饮食上注意营养均衡，多摄入富含维生素C的食物如柑橘类水果、西蓝花等。避免吸烟、饮酒等不良习惯。如牙龈出血持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医排查原因，避免延误治疗。口腔健康与全身健康密切相关，良好的口腔护理习惯对预防多种疾病都有重要意义。
