怎么有效预防疱疹性咽峡炎

预防疱疹性咽峡炎可通过保持手卫生、避免接触感染者、加强环境消毒、增强免疫力、接种疫苗等方式实现。疱疹性咽峡炎主要由柯萨奇病毒A组感染引起，具有较强传染性。

1、保持手卫生

饭前便后、接触公共物品后需用流动水和肥皂洗手至少20秒，无法洗手时可使用含酒精的免洗洗手液。病毒可通过手部接触口腔或鼻腔黏膜传播，儿童玩具、门把手等高频接触物品需定期清洁。

2、避免接触感染者

发病期患者的口鼻分泌物、疱疹液均含病毒，应避免共用餐具或亲密接触。托幼机构出现病例时，患儿需隔离至症状完全消失，密切接触者应观察7-10天。

3、加强环境消毒

使用含氯消毒剂擦拭桌椅、玩具等物体表面，餐具煮沸消毒15分钟以上。病毒在室温下可存活数日，患者使用过的床单衣物需用60℃以上热水浸泡清洗。

4、增强免疫力

保证充足睡眠和均衡饮食，适量补充维生素C和锌。慢性疲劳或营养不良会降低机体对病毒的清除能力，规律运动有助于维持免疫系统功能。

5、接种疫苗

EV71灭活疫苗可预防由肠道病毒71型引起的重症病例，建议6月龄-5岁儿童接种2剂次。该疫苗虽不能预防所有疱疹性咽峡炎，但能显著降低并发症风险。

日常需注意保持室内空气流通，儿童集体场所每日通风不少于3次。流行季节减少前往人群密集场所，出现发热、咽痛症状时应及时就医。患者饮食宜选择温凉流质食物，避免辛辣刺激加重口腔溃疡疼痛。痊愈后仍可能携带病毒，需持续做好个人防护1-2周。