双侧乳腺弥漫性增厚分界不明显
双侧乳腺弥漫性增厚分界不明显可能与乳腺增生、乳腺炎、乳腺囊肿、乳腺癌前病变或乳腺癌等因素有关。建议及时就医，通过乳腺超声、钼靶或核磁共振等检查明确诊断。
一、乳腺增生
乳腺增生是乳腺组织对激素变化的良性反应，表现为乳腺腺体增厚、结节感，常伴随月经周期出现胀痛。多数与内分泌失调、精神压力或生活习惯不良有关。可通过调整作息、减少高脂饮食、佩戴合适胸罩缓解症状，必要时遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸等中成药调节。
二、乳腺炎
乳腺炎多由细菌感染或乳汁淤积引起，急性期可见乳腺红肿热痛，慢性期可能表现为弥漫性增厚。哺乳期女性需注意排空乳汁，非哺乳期需排查导管扩张等因素。治疗需根据病原体选择抗生素如头孢克洛，配合局部热敷或芒硝外敷。
三、乳腺囊肿
乳腺囊肿为乳腺导管内液体潴留形成的囊性病变，触诊可及边界不清的柔软包块。超声检查可明确诊断。较小囊肿无须处理，较大囊肿可在超声引导下穿刺抽液，复发者可考虑服用乳核散结片等药物调节内分泌。
四、乳腺癌前病变
不典型增生或导管内乳头状瘤等癌前病变可能表现为乳腺组织弥漫性改变，需通过病理活检确诊。此类患者需密切随访，必要时行预防性手术切除，可配合他莫昔芬等药物进行化学预防。
五、乳腺癌
浸润性乳腺癌尤其是炎性乳腺癌早期可能仅表现为乳腺弥漫性增厚，后期可出现皮肤橘皮样变、乳头内陷等特征。确诊需依靠空心针活检，治疗需根据分期选择保乳手术、全乳切除配合化疗、放疗或靶向治疗，常用药物包括紫杉醇、曲妥珠单抗等。
日常应注意每月月经结束后进行乳腺自检，40岁以上女性建议每年进行乳腺专项体检。保持情绪稳定，避免熬夜和高雌激素食物摄入。若发现乳腺持续增厚、乳头溢液或皮肤改变，须立即就诊。哺乳期女性需注意正确哺乳方式，预防乳汁淤积。所有乳腺病变均需遵医嘱定期复查，切勿自行用药或延误治疗。
