中暑肚子疼头晕恶心想吐是怎么回事

中暑肚子疼头晕恶心想吐可能与脱水、电解质紊乱、胃肠功能紊乱、热射病、低血压等原因有关。中暑是高温环境下体温调节失衡引发的急性疾病，需及时干预。

1、脱水

高温出汗过多导致体液丢失，胃肠黏膜缺血引发腹痛。轻度脱水可通过口服补液盐缓解，重度需静脉补液。伴随口渴、尿量减少时，应立即移至阴凉处补充含电解质饮品。

2、电解质紊乱

钠钾等电解质随汗液流失，影响神经肌肉功能。低钠血症可诱发恶心呕吐，低钾血症可能导致肠麻痹性腹痛。饮用运动饮料或淡盐水有助于恢复平衡，严重失衡需医疗监测。

3、胃肠功能紊乱

高温抑制消化酶活性，引发胃肠痉挛疼痛。伴随食欲减退、腹泻时，可选择米汤、粥类等易消化食物。避免进食油腻辛辣食物加重症状。

4、热射病

核心体温超过40摄氏度时出现中枢神经系统异常，伴随剧烈头痛、意识模糊。此时腹痛呕吐为全身多器官损伤表现，需立即用冰敷降温并紧急送医。

5、低血压

外周血管扩张导致脑供血不足，引发眩晕呕吐。平卧抬高下肢可改善循环，血压持续低于90/60mmHg或出现休克症状时需静脉补液治疗。

预防中暑相关症状需避免高温时段外出，穿着透气衣物，每小时补充200-300毫升淡盐水。出现持续呕吐、意识改变、无尿等严重症状时，提示可能出现肝肾功能损害，须立即就医。恢复期应保持室内通风，饮食以低脂高碳水为主，逐步增加蛋白质摄入帮助组织修复。监测体温和尿量变化，避免短期内再次暴露于高温环境。