怎么检查抵抗力和免疫力是否下降

抵抗力与免疫力下降可通过观察症状、医学检测等方式综合评估。主要有反复感染、伤口愈合缓慢、慢性疲劳、消化功能减弱、过敏反应加重等表现。

1、反复感染

免疫力下降时易出现反复呼吸道感染、泌尿系统感染或皮肤感染。普通感冒每年超过6次，或需频繁使用抗生素控制感染，可能提示免疫功能异常。可进行血常规检查观察白细胞计数及分类，辅助T细胞亚群检测评估细胞免疫状态。

2、伤口愈合缓慢

皮肤破损后愈合时间明显延长，轻微擦伤易继发化脓，可能与中性粒细胞功能下降有关。糖尿病患者出现该症状需优先排查血糖控制情况。可进行创面细菌培养联合免疫功能筛查。

3、慢性疲劳

持续乏力超过1个月，休息后无改善，需排除甲状腺功能减退等内分泌疾病。免疫功能低下时，EB病毒等潜伏感染易复发，可检测EB病毒抗体与淋巴细胞转化试验。

4、消化功能减弱

频繁腹泻、腹胀或食物不耐受，可能与肠道菌群紊乱相关。分泌型免疫球蛋白A减少会导致肠道黏膜防御力下降。粪便钙卫蛋白检测与食物不耐受筛查有助于判断。

5、过敏反应加重

原有过敏症状突然加剧或新增多种过敏原，反映免疫调节失衡。总IgE检测与特异性过敏原筛查可辅助诊断，需注意与自身免疫性疾病鉴别。

建议保持规律作息与均衡饮食，适量补充维生素C、锌等营养素。每周进行适度有氧运动，避免过度劳累。长期出现上述症状者需完善免疫球蛋白定量、补体检测等专项检查，必要时进行免疫接种效果评估。儿童与老年人出现免疫力下降表现时，应及时就医排查基础疾病。