身体2处发黄，1处变红，或是肝出问题了，及时体检，避免拖成肝癌

肝脏这个"沉默的器官"总爱悄悄生病，等出现明显症状时往往为时已晚。但身体其实早就给我们发过预警信号——当这2处莫名发黄、1处异常变红时，可能就是肝脏在求.救！

一、2处发黄要警惕

1、眼白发黄

正常眼白应该是瓷白色的。当胆红素代谢异常时，会先在眼白部位出现均匀的淡黄色，随着病情加重会变成明显的橘黄色。这种情况在早晨起床时尤其容易察觉。

2、手掌发黄

健康的手掌应该是粉里透红的。如果发现手掌特别是大小鱼际部位呈现异常的蜡黄色，且皮肤失去弹性，很可能是肝脏代谢功能下降的表现。这种发黄往往从掌心开始，逐渐向手指蔓延。

二、1处变红别忽视

1、前胸蜘蛛痣

肝脏功能受损时，雌激素灭活能力下降，会导致皮肤出现特异的毛细血管扩张。典型表现为前胸、颈部出现中心红点、周围放射状血丝的"蜘蛛痣"，按压时红色会暂时消退。

三、其他容易被忽略的信号

1、异常疲劳

即使睡眠充足也感到持续乏力，稍微活动就气喘吁吁，可能是肝脏合成功能下降导致能量代谢异常。

2、莫名消瘦

1个月内体重下降超过5%且没有刻意节食，要警惕肝脏病变影响消化吸收。

3、尿液变深

晨尿颜色像浓茶一样深，说明胆红素可能已经通过尿液排泄，这是比较晚期的信号。

四、护肝的日常建议

1、控制饮酒量

男性每天不超过25克酒精，女性不超过15克。每周至少保证2天完全不饮酒。

2、慎用药物

避免自行长期服用不明成分的保健品，必要用药要遵医嘱。

3、定期体检

35岁以上人群每年要做肝功能检查和肝脏B超，有肝炎病史的要加强监测。

4、保证睡眠

晚上11点前入睡，让肝脏在最佳时段进行自我修复。

这些信号出现任何1个都值得重视，特别是如果同时出现多个症状，更要及时就医检查。记住，肝脏没有痛觉神经，等感觉到疼痛时往往已经错过最佳干预时机。现在就去照照镜子，看看自己有没有这些危险信号吧！