宝宝睡眠时打呼噜怎么回事
宝宝睡眠时打呼噜可能由生理性鼻塞、腺样体肥大、过敏性鼻炎、扁桃体肿大、睡姿不当等原因引起，可通过调整睡姿、清洁鼻腔、药物治疗、手术干预等方式改善。
1、生理性鼻塞：
新生儿鼻腔狭窄，分泌物易堵塞气道，表现为轻微鼾声。可用生理盐水滴鼻软化鼻痂后，用吸鼻器清理。避免干燥环境，保持室内湿度50%-60%。
2、腺样体肥大：
2-6岁儿童腺样体生理性增生可能阻塞后鼻孔，伴随张口呼吸、睡眠憋醒。轻度肥大可通过鼻喷糖皮质激素（如糠酸莫米松）缓解，重度需手术切除。
3、过敏性鼻炎：
尘螨或花粉过敏导致鼻黏膜水肿，出现持续性打鼾。需检测过敏原并规避，口服抗组胺药（如氯雷他定）或使用鼻喷激素（如丙酸氟替卡松）。
4、扁桃体肿大：
反复感染引发Ⅲ度肿大时，会出现鼾声如雷、吞咽困难。急性期需抗生素治疗（如阿莫西林克拉维酸钾），慢性增生需行扁桃体切除术。
5、睡姿不当：
仰卧位时舌根后坠易致气道狭窄。建议侧卧并将头部垫高15度，选择颈部有支撑的婴儿枕。肥胖宝宝需控制体重减少颈部脂肪压迫。
日常需定期清洗床品减少过敏原，避免接触二手烟。观察是否伴随呼吸暂停、多汗或发育迟缓，持续打鼾超过2周应进行多导睡眠监测。哺乳期妈妈可适当补充维生素D促进宝宝呼吸道发育，辅食添加后多摄入富含维生素C的果蔬增强黏膜抵抗力。睡眠时使用加湿器保持气道湿润，避免睡前过度兴奋。
