12岁孩子体温37.5度算发烧吗怎么处理
12岁儿童体温37.5℃属于低热范围，可通过物理降温、补充水分、观察症状、调整环境、药物干预等方式处理。低热可能由感染、环境因素、运动后体温升高、免疫反应或代谢异常等原因引起。
1、物理降温：
使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管分布区域，水温控制在32-34℃。避免使用酒精或冰水，防止皮肤刺激或寒战反应。可配合退热贴辅助降温，每4小时更换一次。物理降温期间需每30分钟复测体温。
2、补充水分：
每小时饮用100-200毫升温开水，可选择淡盐水或口服补液盐维持电解质平衡。适当增加新鲜果汁补充维生素C，避免含糖饮料。观察排尿情况，保持尿液呈淡黄色为宜。
3、观察症状：
记录发热持续时间及伴随症状，如出现头痛、咽痛、咳嗽、皮疹等需警惕感染性疾病。监测体温波动规律，持续超过24小时或升至38.5℃以上应及时就医。特别注意神经系统症状如嗜睡、呕吐等。
4、调整环境：
保持室内温度22-24℃，湿度50%-60%。穿着纯棉透气衣物，避免过度包裹。保证空气流通但避免直吹冷风。夜间睡眠时可适当调低室温1-2℃。
5、药物干预：
体温超过38℃可考虑使用对乙酰氨基酚或布洛芬等退热药，需严格按体重计算剂量。避免交替使用不同退热药，用药间隔不少于4-6小时。用药后30分钟需复测体温评估效果。
建议保持清淡饮食，选择易消化的粥类、面条等，适量补充优质蛋白如蒸蛋、鱼肉。避免剧烈运动但可进行轻度活动，保证充足睡眠。每日监测体温3次并记录，如持续低热超过3天或出现精神萎靡、进食减少等情况，需及时儿科就诊排查EB病毒感染、风湿热等潜在疾病。恢复期注意逐步增加活动量，避免受凉。
