患者在家中遇到心绞痛怎么办
心绞痛发作时需立即停止活动并舌下含服硝酸甘油，采取静坐或半卧位休息，同时拨打急救电话。处理方法主要有保持镇静、药物缓解、调整体位、监测症状、及时就医。
1、保持镇静：
突发心绞痛时情绪紧张可能加重心肌耗氧量。患者应深呼吸平复情绪，避免哭喊或剧烈动作，家属需用平缓语气安抚，减少环境噪音和强光刺激。过度焦虑可能诱发血压骤升，进一步加剧冠状动脉缺血。
2、药物缓解：
硝酸甘油是缓解心绞痛的一线药物，舌下含服0.5毫克可在1-3分钟内起效。若5分钟后未缓解可重复给药，但15分钟内不超过3次。阿司匹林肠溶片160-325毫克嚼服有助于抑制血栓形成。速效救心丸等中成药也可作为辅助选择。
3、调整体位：
采取半卧位可减少回心血量，降低心脏负荷，双腿下垂优于平躺姿势。避免站立或行走导致跌倒风险，解开领口、腰带等束缚物保持呼吸通畅。有条件的家庭可给予低流量鼻导管吸氧（2-4升/分钟）。
4、监测症状：
记录胸痛性质（压榨性/烧灼感）、持续时间、放射部位（左肩/下颌）及伴随症状（冷汗/恶心）。使用电子血压计监测血压和心率，若出现血压＜90/60mmHg或心率＞120次/分钟需警惕心肌梗死。
5、及时就医：
持续胸痛超过20分钟、含服硝酸甘油无效或出现意识模糊时，必须立即呼叫120。急救人员到达前保持电话畅通，准备好医保卡、既往心电图和常用药物。避免自行驾车就医，转运途中可能发生心室颤动等恶性心律失常。
心绞痛患者日常需低盐低脂饮食，每日钠摄入控制在5克以内，多食用深海鱼、燕麦等富含ω-3脂肪酸的食物。每周进行150分钟中等强度有氧运动如快走、游泳，运动时心率控制在（220-年龄）×60%-70%范围。戒烟并避免二手烟暴露，定期监测血脂、血糖水平。随身携带硝酸甘油并注意药物有效期，避免突然暴露于寒冷环境或饱餐后剧烈活动。学习心肺复苏技能有助于应对突发心脏骤停。
