流感病毒感染可以用水洗吗
流感病毒感染者可通过温水清洁皮肤缓解不适，但水洗无法杀灭体内病毒。主要干预措施包括物理降温、药物控制、环境消毒、鼻腔冲洗及衣物清洁。
1、物理降温：
38.5℃以下发热建议温水擦浴，重点擦拭颈部、腋窝等大血管分布区。水温控制在32-34℃避免寒战，单次擦浴时间不超过20分钟。禁止使用酒精擦浴以免刺激皮肤或引发酒精中毒。
2、药物控制：
神经氨酸酶抑制剂如奥司他韦、扎那米韦可抑制病毒复制，需在发病48小时内使用。解热镇痛药对乙酰氨基酚适用于成人退热，儿童建议使用布洛芬混悬液。用药需严格遵循医嘱，避免联合使用多种退热药。
3、环境消毒：
门把手、手机等高频接触物每日需用含氯消毒剂擦拭。空气消毒可采用紫外线循环风设备，关闭门窗后持续消毒30分钟。患者居住房间应保持每日通风2-3次，每次不少于30分钟。
4、鼻腔冲洗：
生理盐水鼻腔冲洗可减少病毒载量，使用灭菌注射用水或专用洗鼻盐配置。冲洗时保持张口呼吸，冲洗器与鼻腔呈45度角，每侧鼻腔冲洗量不少于200ml。急性鼻窦炎患者禁用高压冲洗。
5、衣物清洁：
患者衣物需单独清洗并使用含氯漂白剂，水温不低于60℃持续洗涤30分钟。无法高温处理的织物可浸泡在500mg/L含氯消毒液中30分钟后常规清洗。床单被套建议每日更换消毒。
流感期间需保证每日2000ml温水摄入，饮食选择易消化的粥类、蒸蛋等半流质。康复期可进行八段锦、太极拳等低强度运动，运动时心率控制在（220-年龄）×50%以下。保持每日7-8小时睡眠，卧室湿度维持在50%-60%。恢复期出现持续胸闷或血氧饱和度低于93%需及时就医。
