宫腔粘连放球囊后注意事项

宫腔粘连放置球囊后需注意预防感染、观察出血、定期复查、避免剧烈活动及调整饮食。球囊放置是宫腔粘连分离术后防止复粘的关键措施，护理重点在于维持宫腔形态和促进内膜修复。

1、预防感染：

术后需遵医嘱使用抗生素预防感染，如头孢呋辛、阿莫西林克拉维酸钾等。保持外阴清洁，每日用温水清洗，避免盆浴和性生活至少2周。出现发热、分泌物异味等感染征兆时需及时就医。

2、观察出血：

术后少量阴道出血属于正常现象，一般持续3-5天。若出血量超过月经量、伴随血块或持续超过1周，可能提示宫腔出血或球囊移位，需立即返院检查。记录出血情况有助于医生评估。

3、定期复查：

球囊通常留置7-10天，需按预约时间返院取出。术后1个月需复查宫腔镜评估粘连分离效果，必要时进行二次分离。超声检查可动态观察子宫内膜厚度变化。

4、避免剧烈活动：

放置球囊期间应避免跑步、跳跃等增加腹压的运动，防止球囊脱落。建议以散步等低强度活动为主，卧床时可抬高臀部减少宫腔压力。提重物超过3公斤可能增加出血风险。

5、调整饮食：

术后饮食宜清淡富含蛋白质，如鱼肉、鸡蛋等促进创面修复。每日饮水1500-2000ml预防尿路感染，适量补充维生素C增强免疫力。忌食辛辣刺激食物以免加重盆腔充血。

宫腔粘连术后恢复期需建立规律作息，保证每日7-8小时睡眠有助于内分泌调节。可进行凯格尔运动增强盆底肌力，但需避开球囊留置期。保持大便通畅避免用力排便，便秘者可增加膳食纤维摄入。术后3个月内建议每周记录基础体温监测排卵情况，子宫内膜完全修复通常需要2-3个月经周期。若出现闭经、经量明显减少或周期性腹痛应及时复诊，警惕粘连复发。心理疏导同样重要，焦虑情绪可能通过下丘脑-垂体-卵巢轴影响内膜生长，可通过正念冥想缓解压力。