怎样预防血小板减少有效？

血小板主要是起止血凝血功能的，血小板过低会有自发性出血的可能，轻者皮下出血，也就是皮肤紫癜或是牙龈出血，鼻出血，严重就是内脏出血，是有生命危险的。很多疾病其实在发病之前都有一定的预防措施，有效的积极预防也能够减少疾病的产生，那怎样预防血小板减少有效呢？

1、饮食预防

对于预防血小板减少症这一问题，还要注意患者平素应忌食油腻、生硬食物，虾、蟹及海腥发物亦不宜食，特别是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。

2、增强体质

平素应加强起居调摄，早睡早起，增强体质也不失为预防本病的一种有效的预防血小板减少症方法。

3、药物预防

对于血小板减少症预防这一问题，而内热者平时可常食清热养阴之品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补气摄血之物，如花生仁、桂圆肉等等。

4、保持卫生整洁

由于病毒感染与血小板减少的发病有紧密关系，因此要提醒家长们要做好卫生防御工作。要教育孩子养成勤洗手的好习惯，同时加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。

想要预防血小板减少的发生，那么就要预防血小板减少的现象，可以在平常的生活中，保持情绪舒畅，避免吃一些辛辣辣的食物对身体刺激性很强，多吃一些高蛋白，高维生素以及容易消化的食物。在平常的时候，尽量避免使用引起血小板减少的一些药物。