半岁宝宝拉肚子吃什么好得快
半岁宝宝拉肚子可通过调整饮食、补充水分、口服补液盐、益生菌制剂、及时就医等方式缓解。腹泻可能由喂养不当、病毒感染、细菌感染、乳糖不耐受、过敏反应等原因引起。
1、调整饮食：
继续母乳喂养可提供免疫保护，母乳中含有的抗体有助于抵抗病原体。配方奶喂养者可暂时改用无乳糖配方奶粉，减轻肠道负担。已添加辅食的婴儿应暂停高纤维食物，选择米汤、苹果泥等低渣饮食。避免喂食含糖饮料或果汁，防止加重渗透性腹泻。
2、补充水分：
每排便后补充50-100毫升温水或淡盐水，少量多次喂服预防脱水。观察排尿量及口腔湿润度，若4小时无排尿需警惕脱水。可自制米汤加盐溶液替代口服补液盐，每500毫升米汤添加1.75克食盐。禁止直接饮用纯净水或矿泉水，可能加重电解质紊乱。
3、口服补液盐：
世界卫生组织推荐的低渗口服补液盐能有效纠正水电解质失衡。按说明书比例调配溶液，每次排便后服用10毫升/公斤体重。补液盐含葡萄糖可促进钠离子吸收，比单纯补水更高效。出现拒绝饮用时可用滴管或小勺缓慢喂入，避免强迫灌服引发呕吐。
4、益生菌制剂：
双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌等特定菌株可修复肠道菌群平衡。选择婴幼儿专用益生菌粉剂，避免含乳糖或添加剂的产品。与抗生素联用时需间隔2小时服用，保证活菌定植效果。益生菌需连续使用5-7天，急性期不建议频繁更换品牌。
5、及时就医：
出现血便、持续呕吐、高热39℃以上需立即就诊。精神萎靡、眼窝凹陷、皮肤弹性下降提示中重度脱水。轮状病毒抗原检测和大便常规可明确感染类型。细菌性肠炎需在医生指导下使用抗生素，禁止自行服用止泻药物。
保持臀部清洁干燥，每次便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏。暂停所有新辅食添加，恢复期从焦米粥等低敏食物开始。注意奶瓶餐具消毒，冲泡奶粉现配现用。观察体重变化，若3天内未好转或下降超过5%需复诊。维持适宜室温避免腹部受凉，腹泻期间暂缓疫苗接种。
