牙齿美白笔有用吗 教你正确方法美白牙齿
牙齿美白笔对轻度外源性着色有一定效果，正确美白方法主要包括物理清洁、化学漂白、专业治疗三类。牙齿变色可能由饮食染色、菌斑堆积、氟斑牙、四环素牙、牙髓坏死等因素引起。
1、物理清洁：
每日使用含碳酸氢钠或硅磨料的牙膏刷牙，配合牙线清除邻面色素沉积。软毛牙刷采用巴氏刷牙法可减少釉质磨损，超声波洁牙每年1-2次能有效去除烟渍茶渍等外源性着色。
2、化学漂白：
低浓度过氧化氢美白笔适用于咖啡、红酒等饮食染色，需连续使用14-28天。家庭装美白凝胶需定制牙托，6%过氧化脲成分相对温和，敏感牙齿应间隔使用。
3、专业治疗：
冷光美白采用35%过氧化氢配合蓝光照射，1次治疗可提升8-12个色阶。诊室漂白可能出现短暂牙敏感，术前需进行牙龈保护与龋齿筛查。
4、修复遮盖：
氟斑牙或四环素牙可选择瓷贴面修复，0.3-0.7毫米超薄贴面能保留更多牙体组织。重度变色牙需全冠修复，二氧化锆材料具有更好的遮色效果。
5、病因处理：
死髓牙变色需先进行根管治疗，内漂白可将过硼酸钠置入髓腔。长期服用铁剂造成的着色应调整用药方案，儿童期抗生素使用需严格遵医嘱。
美白后48小时内避免食用深色食物，使用抗敏感牙膏缓解不适。含单宁酸的绿茶、红酒等饮品易造成再着色，建议使用吸管饮用。定期口腔检查可及时发现龋齿、牙周病等影响美观的疾病，咀嚼苹果、芹菜等粗纤维食物有助于机械清洁牙面。孕妇及18岁以下青少年慎用化学漂白，正畸患者需拆除矫治器后再进行美白治疗。
