尿道结石怎么止疼 简单妙招让尿道结石不疼
尿道结石疼痛可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解。尿道结石疼痛通常由结石移动刺激尿路、尿路痉挛、继发感染等因素引起。
1、多饮水：
增加每日饮水量至2000毫升以上可稀释尿液，促进小结石排出。建议选择温开水或柠檬水，避免浓茶咖啡等利尿饮品。排尿时疼痛可能暂时加重，但持续冲刷有助于减轻结石对尿道的摩擦刺激。
2、热敷镇痛：
用40℃左右热毛巾敷于下腹部或腰背部，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛。注意避免烫伤皮肤，可配合深呼吸减轻紧张情绪。
3、药物干预：
在医生指导下可使用双氯芬酸钠栓剂等非甾体抗炎药缓解疼痛，或山莨菪碱片解除输尿管痉挛。合并感染时需配合头孢克肟等抗生素治疗。禁止自行服用排石药物以免加重梗阻。
4、体位调整：
结石位于尿道前段时可尝试踮脚排尿，后段结石建议采取膝胸卧位。改变体位可能帮助结石移位减轻嵌顿，但动作需缓慢避免剧烈疼痛。跳跃运动可能加速肾盂结石下移，但尿道结石慎用。
5、医疗处置：
持续剧痛或超过24小时无缓解需急诊就医，可能需导尿解除急性尿潴留。超声定位后可通过尿道镜取石或体外冲击波碎石，大于6毫米的结石通常需要手术干预。
日常需保持每日饮水量2500毫升以上，限制高草酸食物如菠菜巧克力，适量补充柑橘类水果。避免久坐憋尿，每2小时起身活动。疼痛缓解后仍需复查B超确认结石是否排净，复发患者建议完善代谢评估。突发发热寒战、无尿或肉眼血尿需立即就医。
