急性荨麻疹怎样止痒 介绍急性荨麻疹的止痒方法
急性荨麻疹可通过冷敷、外用药物、口服抗组胺药、避免搔抓、寻找诱因等方式止痒。急性荨麻疹通常由过敏反应、感染、物理刺激、药物反应、自身免疫等因素引起。
1、冷敷：
使用冷毛巾或冰袋包裹后局部冷敷，温度控制在10℃左右，每次不超过15分钟。低温能收缩毛细血管，减少组胺释放，缓解皮肤灼热感和瘙痒。避免直接冰敷导致冻伤，尤其儿童及糖尿病患者需谨慎。
2、外用药物：
炉甘石洗剂通过收敛作用减轻红肿，每日涂抹2-3次；弱效糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏可短期使用。皮肤破损处禁用含薄荷脑的外用药，孕妇需在医生指导下选择安全性高的外用制剂。
3、口服抗组胺药：
第二代抗组胺药如氯雷他定、西替利嗪能阻断H1受体，30分钟内起效，嗜睡副作用较小。严重者可联用H2受体拮抗剂如雷尼替丁。肝功能异常者需调整剂量，青光眼患者慎用部分抗组胺药物。
4、避免搔抓：
搔抓会刺激肥大细胞释放更多组胺，形成"越抓越痒"的恶性循环。修剪指甲保持短平，夜间可戴棉质手套。穿着宽松纯棉衣物减少摩擦，洗澡水温不超过38℃，避免使用碱性沐浴产品。
5、寻找诱因：
记录发病前24小时接触的食物、药物、环境变化，常见诱因包括海鲜、坚果、青霉素、花粉、冷热刺激等。血液检测可筛查特异性IgE抗体，斑贴试验有助于识别接触性过敏原。反复发作者需完善甲状腺功能等检查。
发病期间保持清淡饮食，避免食用含组胺高的腌制食品、发酵食物及辛辣刺激物。室内湿度维持在50%-60%，使用防螨床品。适当进行瑜伽、冥想等放松训练，压力可能加重症状。若出现喉头水肿、呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医接受肾上腺素注射治疗。病程超过6周需考虑慢性荨麻疹可能，建议至皮肤科完善相关检查。
