哺乳期乳房一侧一碰疼是怎么回事
哺乳期乳房一侧一碰疼可能由乳汁淤积、乳腺导管堵塞、乳腺炎、乳头皲裂、乳腺囊肿等原因引起，可通过热敷按摩、排空乳汁、抗感染治疗、局部护理、穿刺引流等方式缓解。
1、乳汁淤积：
哺乳期乳汁分泌旺盛，若未及时排空可能导致乳汁在腺泡内积聚。乳房表现为局部硬块伴触痛，皮肤温度正常。建议增加患侧哺乳频率，哺乳前热敷并轻柔按摩乳房，促进乳汁排出。
2、乳腺导管堵塞：
乳汁中脂肪颗粒或脱落上皮细胞可能堵塞乳腺导管，形成可触及的结节样肿块，按压疼痛明显。可通过改变哺乳姿势让婴儿下巴对准硬块部位吸吮，配合指腹从乳房基底部向乳头方向推揉。
3、乳腺炎：
细菌经乳头破损处入侵引发乳腺组织感染，多伴随红肿热痛等炎症反应，可能出现38.5℃以上发热。需在医生指导下使用抗生素治疗，常用药物包括头孢类抗生素，同时需持续排空乳汁。
4、乳头皲裂：
婴儿衔乳姿势不当或过度清洁可能导致乳头表面出现裂隙，接触时产生锐痛。哺乳后可涂抹纯羊脂膏保护创面，纠正婴儿含接姿势使其同时含住乳晕，避免单侧哺乳时间过长。
5、乳腺囊肿：
乳腺导管扩张形成囊性结构，触诊为边界清楚的圆形包块，可能因囊内压力增高产生疼痛。较小囊肿可通过超声引导下穿刺抽液，较大囊肿需手术切除，哺乳期间以保守治疗为主。
哺乳期需保持均衡饮食，每日饮水2000毫升以上，适量增加优质蛋白如鱼肉、豆制品摄入。避免紧身衣物压迫乳房，哺乳间隙使用透气棉质胸罩。出现持续高热、乳房皮肤橘皮样改变或血性溢液时需立即就医。可练习扩胸运动促进淋巴回流，哺乳前后清洁双手及乳头，减少感染风险。
