37岁月经2天就没了是什么原因
37岁月经2天就没了可能由卵巢功能减退、黄体功能不足、子宫内膜损伤、甲状腺功能异常、精神压力过大等原因引起。
1、卵巢功能减退：
女性37岁可能出现卵巢储备功能下降，导致雌激素分泌减少，子宫内膜增生不足，月经量减少且经期缩短。建议检查抗缪勒管激素和基础卵泡刺激素水平，必要时在医生指导下采用激素替代疗法，如戊酸雌二醇片联合黄体酮胶囊进行周期调理。
2、黄体功能不足：
黄体期孕酮分泌不足会使子宫内膜提前脱落，表现为月经周期缩短、经量减少。可通过月经第22天血清孕酮检测确诊，确诊后可使用地屈孕酮或黄体酮胶丸补充治疗，同时配合维生素E改善卵巢功能。
3、子宫内膜损伤：
多次人工流产、宫腔操作可能导致子宫内膜基底层受损，宫腔粘连时会出现月经量锐减。宫腔镜检查是确诊金标准，轻度粘连可通过宫腔镜分离术治疗，术后放置宫内节育器预防再粘连，并配合雌二醇片促进内膜修复。
4、甲状腺功能异常：
甲状腺功能减退会抑制下丘脑-垂体-卵巢轴功能，导致月经稀发、经量减少。需检测游离甲状腺素和促甲状腺激素，确诊甲减后需长期口服左甲状腺素钠片替代治疗，定期复查甲状腺功能调整药量。
5、精神压力过大：
长期焦虑、紧张会通过影响下丘脑功能抑制促性腺激素释放，表现为月经周期紊乱。可通过心理量表评估压力水平，建议进行正念减压训练，保证每日7小时睡眠，适量补充含γ-氨基丁酸的功能性食品调节神经功能。
建议每日摄入30克大豆异黄酮含量高的食物如豆浆、豆腐，每周进行3次有氧运动如快走、游泳，避免过度节食减肥。注意记录基础体温和月经周期变化，若连续3个月经周期异常或伴随潮热盗汗等症状，需及时就诊妇科内分泌科进行系统评估。保持规律作息，睡前1小时避免使用电子设备，营造安静睡眠环境有助于改善卵巢功能。
