15岁女孩月经三个月没来怎么回事

15岁女孩月经三个月没来可能由青春期激素波动、精神压力过大、体重骤变、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整生活方式、心理疏导、药物调理等方式治疗。

1、青春期激素波动：

青春期下丘脑-垂体-卵巢轴发育不完善，可能导致月经周期紊乱。表现为经期延迟或闭经，通常伴随乳房胀痛等第二性征发育。可通过规律作息、均衡饮食促进激素水平稳定，多数在1-2年内自行规律。

2、精神压力过大：

长期学业压力或情绪紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌。常见症状包括失眠、食欲改变，可能伴随头痛。建议通过正念训练、兴趣爱好转移注意力，必要时需心理干预。

3、体重骤变：

短期内体重下降超过10%或体脂率低于17%可能引发闭经。过度节食会导致瘦素水平下降，影响卵泡发育。需逐步恢复BMI至18.5-23.9，增加坚果、深海鱼等优质脂肪摄入。

4、多囊卵巢综合征：

胰岛素抵抗与雄激素过高是主要病因，表现为痤疮、多毛、黑棘皮症。超声可见卵巢多囊样改变。需在医生指导下使用二甲双胍改善代谢，或短效避孕药调节周期。

5、甲状腺功能异常：

甲状腺激素直接影响卵泡刺激素分泌。甲亢可能导致心悸手抖，甲减常伴怕冷、便秘。需检测促甲状腺激素水平，异常者需补充或抑制甲状腺激素治疗。

建议每日保持30分钟中等强度运动如快走、游泳，避免剧烈运动消耗过多能量。饮食注意补充铁、维生素B族，每周摄入动物肝脏、深色蔬菜。建立月经日记记录基础体温变化，若持续闭经超过6个月或出现剧烈腹痛、异常泌乳需及时妇科就诊。夜间保证7-9小时睡眠，避免蓝光影响褪黑素分泌。家长应提供宽松的家庭环境，减少对月经问题的过度关注造成的心理负担。