男人40岁以后，4项检查最好每年都做，别忽略，及时了解健康状况
男人一过40岁，身体就像开了十年的车，该做全面保养了！那些年熬夜加班、应酬喝酒欠下的"健康债"，是时候该清算了。别等小毛病拖成大问题，这4项检查就是你的"健康年检必备清单"。
一、血压血糖不能忘
1、血压监测要规律
建议每周选两个早晨测量，记住"135/85"这个警戒线。家里备个电子血压计，比偶尔去医院量更有参考价值。
2、血糖检查有讲究
空腹血糖超过6.1就要警惕，餐后2小时血糖别超7.8。体检时记得加做糖化血红蛋白，能反映三个月平均血糖水平。
3、监测要成习惯
把测量日定在每月发工资那天，既好记又能提醒自己"身体才是最大本钱"。
二、前列.腺检查要趁早
1、PSA筛查很重要
这个抽血项目能早期发现前列.腺问题，数值超过4ng/ml就得找医生聊聊。
2、指检并不尴尬
医生戴手套检查只要1分钟，却能发现80%的前列.腺问题。想想体检时憋尿的痛苦，这个真不算什么。
3、尿流率别忽视
小便时总觉得尿不干净？做个简单的尿流率测试，前列.腺增生早发现早干预。
三、胃肠镜该安排上
1、胃镜三年一次
40岁后胃癌风险直线上升，无痛胃镜睡一觉就做完。发现幽门螺旋杆菌赶紧治，它能诱发多种胃病。
2、肠镜五年一查
从息肉发展到肠癌要5-10年，一次肠镜检查能管五年平安。检查前喝泻药确实难受，但比化疗好受多了。
3、便潜血要勤做
每年体检别漏了这个项目，阳性结果可能提示肠道出血。
四、心肺功能得盯紧
1、心电图是基础
静息心电图只要几十块，却能发现心律失常、心肌缺血。经常应酬的再加做个运动平板试验。
2、肺功能别小看
长期吸烟或接触粉尘的，肺功能检查能早期发现慢阻肺。吹气测试简单无创，数据却很有价值。
3、动脉硬化检测
这个新型检查能评估血管年龄，数值异常提示心脑血管风险。
特别提醒：血脂四项要年年查，低密度脂蛋白最好控制在3.4以下；骨密度检测也别忘，男性骨质疏松比想象中更常见。这些检查就像汽车的仪表盘，数据异常就是身体在报.警。别等故障灯全亮才送修，聪明男人都懂得防患于未然。记住：最贵的不是体检费，而是错过最佳干预时机！
