眼角余光感觉一闪一闪怎么回事，怎么办
眼角余光感觉一闪一闪可能由视疲劳、玻璃体混浊、视网膜病变、偏头痛先兆、眼部血管痉挛等原因引起，可通过休息调整、药物治疗、手术治疗、神经调节、改善生活习惯等方式缓解。
1、视疲劳：
长时间用眼过度或光线不足环境下工作可能导致视疲劳，表现为眼前闪光感。减少电子屏幕使用时间，每40分钟闭眼休息5分钟，适当使用人工泪液缓解干涩症状。若伴有头痛需排查其他病因。
2、玻璃体混浊：
年龄增长或高度近视易造成玻璃体液化，玻璃体后脱离时牵拉视网膜会产生闪光幻觉。可能与玻璃体出血、炎症等因素有关，通常表现为飞蚊症伴随闪光感。需通过散瞳眼底检查排除视网膜裂孔风险。
3、视网膜病变：
视网膜脱离或视网膜血管异常收缩可能引发闪光症状。可能与高血压、糖尿病等基础疾病有关，通常表现为突发闪光伴视野缺损。需立即进行眼底荧光造影检查，必要时行玻璃体切割手术。
4、偏头痛先兆：
大脑视觉皮层异常放电可引起锯齿状闪光幻视，通常持续20-30分钟后自行消失。可能与血管舒缩功能障碍有关，常伴随搏动性头痛。记录发作频率和持续时间有助于医生判断类型。
5、眼部血管痉挛：
寒冷刺激或情绪紧张可能导致视网膜动脉暂时性痉挛，出现闪光幻视。可能与自主神经功能紊乱有关，多表现为单眼短暂性闪光。测量血压并检查颈动脉血流情况可辅助诊断。
建议保持规律作息，每日保证7小时睡眠；增加蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物摄入；避免突然转头或剧烈运动；室内光线应均匀柔和，阅读时保持30厘米以上距离；每年进行专业验光检查，40岁以上人群建议增加眼底检查频率。若闪光症状持续超过24小时或伴随视力下降、视野缺损等情况需立即就医。
