头上和脸上起皮屑怎么回事，怎么办
头上和脸上起皮屑可能由脂溢性皮炎、银屑病、干燥性湿疹、真菌感染或维生素缺乏等原因引起，可通过局部用药、保湿护理、抗真菌治疗、营养补充和光疗等方式改善。
1、脂溢性皮炎：
脂溢性皮炎是皮脂腺分泌旺盛区域常见的慢性炎症，可能与马拉色菌过度增殖有关。头皮和面部T区出现油腻性鳞屑，伴随轻度瘙痒。治疗需使用含酮康唑的洗剂清洁，局部涂抹弱效糖皮质激素药膏控制炎症，避免抓挠刺激。
2、银屑病：
银屑病属于自身免疫性疾病，典型表现为边界清晰的红色斑块覆盖银白色鳞屑。头皮和发际线是好发部位，可能伴随关节肿痛。治疗需使用卡泊三醇软膏调节角质形成，严重时需配合窄谱中波紫外线照射治疗。
3、干燥性湿疹：
皮肤屏障功能受损导致水分流失，常见于秋冬季节或过度清洁后。表现为细碎糠秕状脱屑，伴有紧绷感。建议使用含神经酰胺的保湿霜修复屏障，洗浴水温控制在37℃以下，避免使用碱性清洁产品。
4、真菌感染：
头皮癣多由毛癣菌感染引起，形成圆形脱屑斑块伴断发。面部可能因接触传染出现环状红斑。确诊需进行真菌镜检，治疗需口服特比萘芬配合硫磺皂清洗，贴身衣物需煮沸消毒。
5、维生素缺乏：
维生素B族和维生素A缺乏会影响皮肤正常代谢，导致毛囊角化异常。表现为干燥鳞屑伴毛囊丘疹。需增加动物肝脏、深色蔬菜等富含维生素食物，必要时在医生指导下补充复合维生素制剂。
日常应注意避免频繁烫染头发，选择无硅油温和洗发产品。洗脸后3分钟内及时涂抹保湿产品，冬季可使用加湿器维持环境湿度。饮食需保证优质蛋白质和必需脂肪酸摄入，适量补充核桃、亚麻籽等富含欧米伽3的食物。若皮损持续加重或出现渗出、脓疱等感染迹象，应及时到皮肤科进行真菌培养或皮肤镜检查。
