再障吃什么升血小板？升板食疗有哪些

经过漫长的治疗，再障患者会发现一个问题：血红蛋白、红细胞、白细胞数值都正常了，唯独血小板数值一直不升，甚至一直处于较低的水平。很多患者想通过饮食升板，那么再障吃什么升血小板呢?今天给大家介绍几个适合再障患者的升板食补疗方。

再障吃什么升血小板

①五红汤

枸杞-20粒、红枣-5粒、红豆-20粒、红皮花生米-20粒、红糖-2勺(一人大概为30克)。用一个两杯水大的陶罐清洗干净，放适当的水后加盖，然后把陶罐放到有水的锅里蒸煮，等锅里水开后再用小火蒸20分钟即可。从锅里拿出陶罐后把陶罐里的五红汤倒入杯中，温时饮用，早晚各一杯。

②清蒸补藕

鲜藕洗净，将连衣花生捣碎，与芝麻、冰糖合并纳入藕孔中，文火蒸熟，随意常食。藕性寒凉，可止血;花生、芝麻养血，加速血小板再生。

③韭菜炒猪血

韭菜80克(洗净)，猪血50克，同用武火炒熟，加盐调味，当菜食。韭菜活血，猪血补血，故有补血化淤的良好作用。

④清蒸马齿苋

马齿苋洗净，置于米饭上蒸熟，以大蒜、香油佐味，当菜食。马齿苋性凉，能止血，血小板减少、大便带血者常食为合适。

⑤木耳柿饼汤

黑木耳12克，柿饼4只，同煎汤，每晚当茶饮。木耳、柿饼均性凉，可滋阴，对血小板减淤斑鲜红者，有消斑止血的功用。

上述是对再障吃什么升血小板的解答，再障患者骨髓造血功能衰竭，三系减少，以血小板数值恢复为缓慢，也因此导致病人常有出血现象，除了相应的治疗外，可以在饮食上多吃一些补血升板的食物，辅助治疗提升血小板。