风湿性膝关节炎的治疗方法
风湿性膝关节炎可通过非甾体抗炎药、糖皮质激素、抗风湿药物、物理治疗及手术治疗等方式改善症状。该疾病通常由A组乙型溶血性链球菌感染、自身免疫异常、遗传因素、环境潮湿及关节劳损等原因引起。
1、药物治疗：
非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠可缓解关节疼痛肿胀；糖皮质激素如泼尼松用于急性期炎症控制；抗风湿药物如甲氨蝶呤、来氟米特可延缓关节破坏。药物需在风湿免疫科医生指导下规范使用，避免自行调整剂量。
2、物理治疗：
超短波治疗通过高频电磁场促进局部血液循环；中药熏蒸利用艾叶、红花等药材温经通络；膝关节功能锻炼包括直腿抬高、靠墙静蹲等动作，可增强股四头肌力量，减轻关节负荷。
3、关节腔治疗：
关节腔穿刺抽液可缓解关节积液压力，注射玻璃酸钠能改善滑液黏弹性；富血小板血浆注射通过释放生长因子促进软骨修复。操作需在超声引导下由专科医师完成。
4、手术治疗：
关节镜下滑膜切除术适用于顽固性滑膜炎患者；晚期严重畸形者需行人工膝关节置换术。术后需配合康复训练恢复关节功能，假体使用寿命约15-20年。
5、日常调理：
冬季佩戴护膝避免膝关节受凉，控制体重减轻关节负担，游泳、骑自行车等低冲击运动可维持关节活动度。发作期应减少爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。
饮食上建议增加深海鱼、橄榄油等富含ω-3脂肪酸的食物，减少红肉摄入以降低炎症反应；每日补充维生素D促进钙质吸收，适量食用黑木耳、山药等中医认为具有祛湿功效的食材。保持规律作息与良好心态，避免过度疲劳诱发症状加重，潮湿天气可使用除湿机维持室内湿度在50%-60%之间。病情稳定期建议每周进行3-5次30分钟以上的有氧运动，运动前后充分热身拉伸，若出现关节红肿热痛需立即暂停活动并就医复查。
