天气寒冷面瘫季来袭，一觉醒来就面瘫了！

寒冷的冬季熬了夜，美美的睡一觉吧。第二天一觉醒来半边脸发麻，刷牙时从嘴角直往外漏水，连脸上的肌肉也不听使唤了，一笑嘴角则歪向一侧……赶快捂着脸到医院就诊！

面瘫又称面神经麻痹，一般在季节交替，忽冷忽热的时节易发病，偶见夏季吹空调、电扇后，面神经长时间受冷刺激，造成气血经络不通，面神经因缺血而麻痹，其支配的肌肉因营养不良而出现功能障碍，导致面瘫。

冬季是面瘫的高发季节，面瘫是面神经麻痹的俗称，是一种常见病、多发病，北方冬季寒冷，患面瘫的人会因降温而增加。因为天气变冷后，寒风如果长时间直接吹拂面部，面部会因过冷刺激引起局部营养神经的血管痉挛，导致该神经组织缺血水肿而致病。也有一部分病人，因过度劳累、病毒感冒等因素使面部神经肿胀、受压、损害以致引起面瘫。

面瘫可发生在任何年龄，一般以青壮年居多，男性略多于女性，但也不排除小朋友以及老人等各个年龄层次的人群，虽然不会危及生命，可留下无可挽回的后遗症，造成终生遗憾。

如果人们晨起发现自己面部僵硬、面颊动作不灵，额部皱纹消失。眼裂不能闭合，不能皱额、闭目鼓颊等动作，进食时食物留在齿颊间，唾液从口角外漏等就要警惕自己出现面瘫了。

对于面瘫患者的治疗原则是改善局部血液循环，促使局部水肿、炎症的消退，以免神经进一部受损，并进而促进面神经功能的恢复。针灸、理疗及中西药物均可配合应用。理疗主要是改善面部局部的血液循环，促使局部水肿、炎症的消退，减轻局部的疼痛。目前多用超短波、微波、红外线等疗法。

面瘫患者应注意休息，减少外出，避风寒并保持室内空气清新，洗脸、洗澡以温水为好。尤其在初春、秋冬季节，寒冷刺激可能使血管痉挛加剧，影响血液循环，对局部炎症、水肿的吸收及营养供应不利，将延缓面瘫的恢复。

发生面瘫后应注意以下几个方面：

1、远离风寒。这也是面瘫的护理要点。空调、风扇是常见的面瘫的致病因素，因此不要图一时之快，直吹久吹。再有，在乘车、户外乘凉、洗浴、饮酒后也应注意不要让风直吹头面部。

2、注意保暖。冬季面瘫大多是由于天气寒冷，冷风侵袭面部，导致面部血液循环不畅通，局部缺血麻痹引起的。所以保暖很重要，如果室外很冷可以带上口罩，冬季的晚上洗头洗澡一定要吹干，不要带着半湿的头发去睡觉，衣服要穿暖和避免感冒吹风。

3、适当锻炼。在早晨、傍晚较凉爽的时候根据自身的情况选择一些适宜的体育项目。如慢跑、打羽毛球等，以提高机体的免疫能力，但注意体育运动时不要大汗淋漓，以免受凉。

4、饮食调养。要少吃油腻滞胃、不易消化的食品。要多吃一些蔬菜和水果，如桃、葡萄、苦瓜、茄子，来维持足够的维生素摄入。另外面瘫的预防还要吃一些米面、粗粮类食物，以保持机体足够的能量供给，增强抗病能力。

5、注意休息。面瘫期间应该注意休息，睡眠充足，少看电视、电脑，避免各种精神刺激和过度疲劳，以利疾病的康复。

6、避免过度紧张劳逸结合。避免过度紧张，劳逸不当，体质下降。中医所谓正气存内，邪不可干，邪之所凑，其气必虚，就是说，如果人体强壮，各脏腑器官功能正常，外邪就不能侵犯，但当人体正气不足，脉络空虚，抗御外邪的能力下降时，风寒之邪就可能乘虚侵犯面部的阳明、少阳经脉，以致气血运行不畅，肌肉失养，纵缓不收而发病。

面瘫虽然不会危及患者的生命，但是因为损容严重而影响患者的生活质量。治疗面瘫早期应避免面部过强刺激，面瘫的治疗越早越好，好能在一周以内，迟不要超过2周，及时到正规医院就诊，以免延误病情。