左手拇指下面的肉一按就疼

左手拇指根部按压疼痛可能由腱鞘炎、关节炎、外伤、痛风或腕管综合征引起，需根据具体病因采取相应治疗措施。

1、腱鞘炎：

拇指频繁活动可能导致肌腱与腱鞘过度摩擦引发炎症，表现为局部压痛和活动受限。早期可通过制动休息缓解，严重时需局部注射糖皮质激素治疗。

2、关节炎：

骨关节炎或类风湿关节炎可能累及拇指腕掌关节，晨僵和关节肿胀是典型症状。非甾体抗炎药可缓解症状，关节腔注射透明质酸能改善功能。

3、软组织损伤：

急性扭伤或慢性劳损会造成肌肉韧带损伤，按压时疼痛明显可能伴有淤青。急性期应冰敷止血，慢性期可通过热敷促进血液循环。

4、痛风发作：

尿酸结晶沉积在关节周围会引发剧烈疼痛，常见于第一跖趾关节但也可累及手部。秋水仙碱能快速消炎止痛，平时需控制高嘌呤饮食。

5、神经压迫：

腕管正中神经受压会导致拇指麻木刺痛，夜间症状加重是其特征。营养神经药物配合腕部支具固定，严重者需手术松解腕横韧带。

日常应注意避免拇指过度用力，工作时可佩戴护具分散压力。建议每日用40℃温水浸泡双手15分钟促进血液循环，饮食多补充富含维生素B族的糙米、蛋黄等食物。若疼痛持续超过两周或出现关节变形、皮肤发红发热等表现，需及时就诊排除感染或自身免疫性疾病。康复期可进行拇指对掌、腕关节屈伸等轻柔的功能锻炼，但需在无痛范围内进行。