尺骨撞击综合征的后果有哪些
尺骨撞击综合征可能引发腕关节慢性疼痛、活动受限、软骨磨损、韧带损伤及继发性关节炎等后果。该病症主要由尺骨相对过长、腕骨排列异常、长期重复性应力刺激、创伤性因素及先天发育异常等因素引起。
1、慢性疼痛：
尺骨远端与腕骨异常碰撞会持续刺激滑膜和神经末梢，导致腕尺侧出现钝痛或锐痛，尤其在旋转手腕或握持重物时加重。疼痛可能放射至前臂远端，夜间静息痛是病情进展的标志，需通过腕关节支具固定配合非甾体抗炎药缓解。
2、活动受限：
由于尺骨与三角纤维软骨复合体的机械性卡压，患者会出现腕关节旋转度下降，特别是旋后动作受限明显。长期未干预可导致关节囊挛缩，表现为拧毛巾、开门等日常动作困难，需通过关节松动术和渐进式拉伸训练改善。
3、软骨磨损：
异常力学负荷会加速月骨和三角骨关节面软骨退化，早期表现为关节摩擦感，后期可能出现软骨下骨裸露。MRI可见月骨近端软骨变薄或缺损，关节镜下滑膜清理联合PRP注射可延缓病程进展。
4、韧带损伤：
三角纤维软骨复合体作为主要受累结构，可能出现中央穿孔或周边撕裂，引发腕关节稳定性下降。患者会出现尺侧压痛伴弹响，超声检查可见韧带连续性中断，严重者需行韧带重建术。
5、继发关节炎：
长期撞击会导致下尺桡关节和腕中关节退行性变，X线片显示关节间隙狭窄伴骨赘形成。晚期可能出现腕关节畸形和持续性肿胀，此时需考虑尺骨短缩术或关节融合术等手术治疗。
日常应避免反复旋转手腕的动作，如使用鼠标时保持前臂中立位，健身时减少卧推等腕部高负荷运动。建议选择护腕装置分散压力，饮食中增加富含胶原蛋白的食材如牛筋汤、银耳等促进软骨修复，每周进行2-3次前臂肌群等长收缩训练以增强关节稳定性。若出现持续三个月以上的腕部疼痛或握力下降，需及时进行腕关节MRI和动力位X线检查。
