脚上长了几个硬硬的凸起怎么回事，怎么办
脚上硬硬的凸起可能由鸡眼、胼胝、跖疣、腱鞘囊肿或痛风石引起，可通过药物涂抹、物理治疗、手术切除等方式处理。
1、鸡眼：
长期摩擦或压迫导致皮肤角质层增厚形成圆锥形硬结，好发于足底或趾侧。表现为按压疼痛的黄色硬块，中央可见半透明角质栓。治疗需减少摩擦，使用水杨酸苯酚贴膏等角质溶解剂软化剥脱，顽固性鸡眼需冷冻或激光治疗。
2、胼胝：
持续性机械刺激引起的局限性角质增生，常见于前脚掌或足跟。呈扁平蜡黄色斑块，边界不清但无压痛。建议穿宽松鞋袜，每日温水浸泡后使用浮石打磨，严重者可外涂尿素软膏促进角质脱落。
3、跖疣：
人乳头瘤病毒感染导致的表皮赘生物，表面粗糙伴黑色点状出血点。具有传染性，可通过液氮冷冻破坏疣体，或局部注射干扰素抑制病毒复制，顽固病例需配合光动力治疗。
4、腱鞘囊肿：
关节囊或腱鞘退变形成的囊性肿物，多见于足背或踝关节。触诊有弹性感且可移动，可能伴关节活动受限。较小囊肿可自行吸收，较大者需穿刺抽液并注射硬化剂，复发者需手术切除囊壁。
5、痛风石：
长期高尿酸血症导致尿酸盐结晶沉积在皮下，形成白色结节。常伴随关节红肿热痛，需通过别嘌醇等降尿酸药物控制病情，巨大痛风石需手术清理防止关节破坏。
日常应注意选择透气宽松的鞋袜，避免足部长时间受压；每日用38-40℃温水泡脚15分钟促进血液循环；饮食上减少高嘌呤食物摄入，适当补充维生素A和E增强皮肤抵抗力；若硬结持续增大、破溃渗液或疼痛加剧，需及时至皮肤科或骨科就诊排查恶性病变。保持足部干燥清洁，运动时穿戴专业防护器具可有效预防复发。
