小脚趾头肉肿一碰就疼是什么原因造成的
小脚趾头肉肿一碰就疼可能由外伤、甲沟炎、痛风性关节炎、拇囊炎、蜂窝织炎等原因引起。
1、外伤：
足趾碰撞或挤压可能导致局部软组织损伤，表现为肿胀疼痛。轻微外伤可通过冰敷缓解肿胀，48小时后热敷促进血液循环。若伴随皮肤破损需消毒包扎，避免感染。
2、甲沟炎：
趾甲边缘感染引发炎症反应，常见于修剪不当或穿鞋过紧。早期表现为红肿热痛，可能伴随脓液渗出。需保持患处清洁干燥，严重时需在医生指导下使用抗菌药物。
3、痛风性关节炎：
尿酸结晶沉积在跖趾关节引发急性炎症，夜间突发剧痛是典型特征。可能与高嘌呤饮食、饮酒等因素有关。急性期需抬高患肢，在医生指导下使用抗炎药物控制症状。
4、拇囊炎：
第五跖骨头外侧滑囊因摩擦刺激产生炎症，常见于穿窄头鞋人群。表现为局部红肿压痛，行走时症状加重。建议更换宽松鞋具，严重时需局部注射治疗。
5、蜂窝织炎：
皮下组织细菌感染导致皮肤发红肿胀，触摸有灼热感。可能伴随发热等全身症状，需及时就医进行抗生素治疗。糖尿病患者更易发生且恢复较慢。
日常应注意选择透气宽松的鞋袜，避免长时间行走或站立。每日可用温水泡脚促进血液循环，修剪趾甲时保留适当长度。控制高嘌呤食物摄入，限制酒精饮料。出现持续红肿、发热或剧烈疼痛时应及时至手足外科就诊，必要时进行影像学检查明确诊断。保持足部清洁干燥，尤其注意趾缝间护理，防止真菌或细菌滋生。
