保湿也有误区，看看你中了几个呢

首先要明白，保湿补水是两个概念，补水和保湿形同姐妹，常常被大家混淆，认为补水就是保湿，保湿就是补水。其实它们是两个不同的概念。简单讲：一个空瓶子，补水是往瓶子里倒水；保湿是加个盖子；

补水：

是直接补充肌肤细胞所需的水分，不仅滋润肌肤表层，更可以深入肌肤与渴水细胞紧密结合，改善肌肤微循环，增强肌肤圆润度。补水的产品也有很多种，像保湿功效的保湿水、保湿精华、水光针、保湿面膜等等。

保湿：

通常指的是让水分进入皮肤深层细胞，并且在肌肤底部牢牢锁住水分，从而不让水分流失，并在其外形成保护膜来锁住水分。像保湿乳液、保湿乳霜等都具有这样的锁水功效。

对于妹子们来说，保湿和补水到底有哪些区别呢？

每天使用面膜

误区：面膜使用过多，未必能皮肤的水嫩。有些面膜中含有酒精、果酸等成分，使用太频繁反而会刺激脸部肌肤，令其变得脆弱。

正确方法：秋冬季好使用成分单纯的保湿面膜，每周敷一两次，每次时间不宜太长，以15min为宜。不要等到整片面膜都干掉再拿下来，面膜的水份蒸发后，根本起不到保湿作用。敷完面膜后，赶紧搽上乳液或乳霜，这样才能够紧紧地锁住水分。

面部清洁过度

误区：秋天的脸蛋再也不像夏季天天油光满面了，过度清洁会引起敏感症状，如泛红、脱皮、瘙痒等，去除过多的角质层也不利于保湿。

正确方法：避免使用磨砂洗面奶，改用成分单纯、温和的保湿洗面奶，每天洗脸次数尽量不超过2次。

洗脸后只使用化妆水

误区：有些人因为讨厌脸上油乎乎的感觉，很多人根本不碰含油保养品，洗脸后只搽保湿化妆水，以为这样皮肤就会水嫩透亮，却不知如此非但不能吸饱水，反而令肌肤更干。这是因为，如果没有后续的锁水产品，化妆水很快就会蒸发，尤其当外界很干时，蒸发的速度会更快，甚至还会一并带走脸部皮肤原有的水分。

正确方法：秋冬应该选择不含酒精的产品，这样多皮肤就会少点刺激，并且洗完脸后，趁脸部还湿润时，赶快搽上保湿产品，并再上一层乳液或乳霜，以及时锁住水份。

过度依赖喷雾

误区：在平时的补水保湿工作中，有人喜欢随身带一瓶矿泉喷雾，以便随时拿出来喷一喷，舒缓不适。其实这样反而可能吸干皮肤原有的水份。虽然保湿矿泉水含有微量的矿物离子，的确可以补充水份，但由于不含能锁水的保湿成分，所以经常事倍功半。如果喷的次数太频繁，同时又没有搽乳液锁住水份，会让皮肤陷入干—湿—干的恶性循环。

正确方法：不应太频繁使用喷雾，秋冬季节每天两到三次就可以了。如果皮肤实在太干，使用喷雾后应适量涂抹有锁水功能的面霜。