做了腱鞘炎手术后多少天恢复正常
腱鞘炎手术后一般需要4-6周恢复正常，实际恢复时间受到手术方式、术后护理、康复训练、个体差异及并发症等因素影响。
1、手术方式：
开放手术与微创手术的恢复周期存在差异。传统开放手术因切口较大，需更长时间愈合，通常需6周以上；关节镜等微创手术创伤小，术后3-4周可基本恢复功能。手术中是否进行肌腱松解或滑膜切除也会影响组织修复速度。
2、术后护理：
严格遵循医嘱保持伤口清洁干燥能降低感染风险，加速愈合。术后48小时内冰敷可减轻肿胀，抬高患肢促进静脉回流。过早沾水或过度活动可能导致伤口裂开、延迟愈合，需佩戴支具2-3周保护手术部位。
3、康复训练：
术后第3天开始手指被动活动防止粘连，2周后逐步增加主动屈伸练习。物理治疗如超声波、蜡疗能软化瘢痕组织，建议每周3次持续至功能恢复。忽视康复锻炼可能导致关节僵硬，但过度训练易引发二次损伤。
4、个体差异：
年轻患者细胞再生能力强，通常比中老年患者提前1-2周恢复。糖尿病患者因微循环障碍愈合较慢，需额外控制血糖。长期吸烟者组织供氧不足，可能延长恢复期1-3周。
5、并发症：
发生切口感染需延长抗生素使用时间，恢复延迟2周以上。肌腱粘连需二次松解手术，总恢复期可能达8-12周。少数患者出现复杂性区域疼痛综合征，需配合药物和神经阻滞治疗。
术后恢复期应保证优质蛋白摄入，每日补充60克以上鱼肉蛋奶促进组织修复，避免辛辣刺激食物。康复中期可进行握力球训练增强肌力，从每日5分钟逐步增加至20分钟。睡眠时保持手腕中立位，使用护腕减轻夜间不适。术后1个月避免提重物及重复性手部动作，定期复查评估愈合进度，若出现持续红肿热痛需及时就医排除感染。
