月经的颜色暗黑是什么原因

月经颜色暗黑可能由经血滞留、子宫内膜异位症、激素水平异常、宫寒血瘀、妇科炎症等原因引起。

1、经血滞留：

经血在宫腔内滞留时间过长会导致氧化变暗，常见于久坐不动或子宫后倾的女性。建议经期适当活动促进经血排出，避免穿过度紧身衣物压迫盆腔。可尝试热敷下腹部改善局部血液循环。

2、子宫内膜异位症：

该疾病会导致经血逆流至盆腔，陈旧性积血排出时呈现暗黑色，常伴随严重痛经和不孕。可能与免疫异常、经血逆流等因素有关，需通过超声检查和腹腔镜确诊。治疗包括激素类药物和保守性手术。

3、激素水平异常：

孕激素不足或甲状腺功能减退会影响子宫内膜正常脱落，导致经血颜色加深。这类情况多伴有月经周期紊乱，需检测性激素六项和甲状腺功能。医生可能建议补充黄体酮或调整甲状腺素剂量。

4、宫寒血瘀：

中医认为长期受凉或体质虚寒会导致气血运行不畅，经血瘀积变色。表现为经期小腹冷痛、喜温喜按，可饮用姜枣茶温经散寒，艾灸关元穴改善循环。冬季需特别注意腰腹部保暖。

5、妇科炎症：

慢性盆腔炎或子宫内膜炎会使经血混入炎性分泌物，颜色变深并带有异味。可能伴随下腹坠胀、白带异常，需做妇科检查和分泌物化验。治疗以抗生素为主，严重者需配合物理治疗。

建议经期保持适度运动如散步或瑜伽，避免剧烈运动加重盆腔充血。饮食可多摄取菠菜、猪肝等富含铁元素食物，适量饮用玫瑰花茶活血化瘀。注意观察月经周期、经量及伴随症状的变化，若持续出现暗黑色经血超过三个月，或伴随严重痛经、发热等症状，应及时到妇科就诊排查器质性疾病。日常需保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，选择透气棉质内裤。