中手指中间关节痛是怎么回事
中手指中间关节痛可能由骨关节炎、类风湿关节炎、腱鞘炎、痛风性关节炎、外伤等因素引起，可通过药物缓解、物理治疗、手术干预等方式改善。
1、骨关节炎：
关节软骨退化是中手指关节痛的常见原因，多见于中老年人群。长期劳损或肥胖会加速软骨磨损，导致关节僵硬和晨起疼痛，活动后稍缓解。治疗需减少手指负重活动，配合热敷和关节保护训练，医生可能建议使用氨基葡萄糖等软骨保护剂。
2、类风湿关节炎：
自身免疫异常引发的滑膜炎可导致对称性关节肿痛，晨僵持续超过1小时是该病典型特征。血液检查可见类风湿因子阳性，可能伴随低热和疲劳。早期需使用甲氨蝶呤等抗风湿药物控制病情，生物制剂适用于中重度患者。
3、腱鞘炎：
反复屈伸手指易造成肌腱与腱鞘摩擦过度，形成局部无菌性炎症。表现为关节活动时弹响伴明显压痛，哺乳期女性和手工劳动者高发。制动休息是关键治疗手段，局部注射糖皮质激素可快速缓解症状。
4、痛风性关节炎：
尿酸结晶沉积在关节腔会引发剧烈红肿热痛，常见于第一跖趾关节，但手部小关节也可受累。高嘌呤饮食和饮酒是主要诱因，急性期需使用秋水仙碱或非甾体抗炎药，缓解期需长期服用别嘌醇降尿酸。
5、外伤后遗症：
指骨骨折或韧带损伤未完全恢复可能导致慢性关节疼痛，尤其见于运动创伤或意外撞击后。X线检查可发现陈旧性骨折线或关节畸形，康复治疗包括超声波理疗和渐进式功能锻炼，严重畸形需手术矫正。
日常应注意保持手指温暖避免受凉，每日用40℃温水浸泡双手10分钟促进血液循环。饮食上增加深海鱼、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，减少高盐高糖摄入。可进行握力球训练增强关节稳定性，但急性疼痛期应暂停锻炼。若疼痛持续超过两周或出现关节变形，需及时到风湿免疫科或骨科就诊。
