感觉耳朵像被气压堵住了闷闷的怎么办
耳朵闷堵感可能由咽鼓管功能障碍、中耳炎、耳垢栓塞、气压损伤或梅尼埃病引起，可通过咽鼓管通气训练、抗炎治疗、耳道清洁、气压平衡训练或前庭抑制剂缓解。
1、咽鼓管障碍：
咽鼓管连通中耳与鼻咽部，当感冒、鼻炎或过敏导致黏膜肿胀时，可能引发通气不畅。可尝试捏鼻鼓气法促进开放，每日3-5次，若伴随耳鸣或听力下降需耳鼻喉科就诊。
2、中耳炎症：
细菌或病毒感染可能引发中耳积液，产生压迫性闷堵感，常伴随耳痛或发热。需使用抗生素如阿莫西林克拉维酸钾，配合鼻腔减充血剂改善引流，急性期需卧床休息。
3、耳垢栓塞：
耵聍腺分泌过多或清理不当可能导致硬结堵塞，造成传导性听力下降。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化后由医生冲洗，避免自行掏挖造成鼓膜损伤。
4、气压损伤：
飞行或潜水时快速压力变化可使鼓膜内陷，产生爆裂样闷胀感。可通过吞咽、咀嚼口香糖激活咽鼓管，严重者需进行鼓膜按摩或气压舱治疗。
5、内耳疾病：
梅尼埃病或前庭神经炎可能引发内淋巴积水，伴随旋转性眩晕。需限制钠盐摄入，使用倍他司汀改善微循环，急性发作时需绝对卧床避免跌倒。
日常建议保持耳道干燥，游泳时佩戴耳塞，避免长时间佩戴耳机。乘坐飞机前可使用鼻喷激素预防咽鼓管阻塞，高铁隧道通行时可做吞咽动作。若闷堵感持续超过72小时或伴随剧烈疼痛、血性分泌物，需立即进行耳内镜和纯音测听检查。高血压患者出现单侧耳闷需排除听神经瘤，糖尿病患者合并耳闷应警惕恶性外耳道炎。
