骨折恢复后走路疼怎么回事

骨折恢复后走路疼痛可能由愈合不良、关节僵硬、肌肉萎缩、软组织粘连、创伤性关节炎等原因引起，可通过康复训练、物理治疗、药物干预、手术松解、生活方式调整等方式缓解。

1、愈合不良：

骨折端未完全愈合或存在微动会导致负重时疼痛。需通过影像学检查确认愈合情况，延迟愈合者可考虑体外冲击波治疗或低强度脉冲超声波刺激骨生长，必要时需手术植骨固定。

2、关节僵硬：

长期制动导致关节囊挛缩和滑液减少，表现为活动时剧痛伴弹响。早期应进行被动关节活动度训练，中重度僵硬需采用关节松动术配合蜡疗，顽固性僵硬可能需麻醉下手法松解。

3、肌肉萎缩：

制动期肌肉废用性萎缩使下肢承重能力下降，步行时易疲劳酸痛。需进行渐进性抗阻训练，从等长收缩过渡到器械训练，配合电刺激促进肌肉纤维募集。

4、软组织粘连：

骨折周围肌腱、韧带等软组织纤维化粘连，牵拉时产生锐痛。可通过深层摩擦按摩配合超声治疗松解，严重者需在关节镜下进行粘连松解术。

5、创伤性关节炎：

关节内骨折破坏软骨面导致力学改变，表现为起步痛和天气变化痛。急性期可用非甾体抗炎药控制炎症，晚期需考虑关节镜清理或截骨矫形术。

康复期间建议每日补充800毫克钙质和400国际单位维生素D，多食用乳制品、深绿色蔬菜及海产品。进行水中步行训练可减轻关节负荷，初期使用助行器分担体重，逐步过渡到单拐、手杖。避免爬山、跳跃等冲击性运动，选择泳池行走、骑固定自行车等低冲击锻炼。夜间抬高患肢促进静脉回流，穿戴弹力袜预防肿胀。定期复查评估骨痂生长情况，疼痛持续加重或出现红肿热痛需及时就医排除感染。